2016年02月10日
◆2月＊ｺﾗﾎﾞ教室のご案内♪
おはようございます♪
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calmのいとうです(^^)
今日も良い天気ですね☀
お洗濯にも
お出掛けにもよさそう♪
お知らせしておりました
2月のコラボ教室のご案内をいたします
すでにご予約いただいている方も
いらっしゃいますので
お問い合わせ
ご予約はお早目に♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞと産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
お子さんにたくさんふれたあとは
お母さんも身体のｹｱをして
ﾘﾌﾚｯｼｭしましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾏﾏﾋﾟﾗで産後の身体もしっかりｹｱ！
ﾍﾞﾋﾞﾏ「plus」
～with ﾏﾏﾋﾟﾗ～
2月 29日（月）10：00～12：00
【場所】 下志村公民館
【料金】 3000円
（ﾍﾞﾋﾞﾏ1500円・ﾏﾏﾋﾟﾗ1500円）
【対象】 生後3ヶ月
～2歳までのお子さんとお母さん
【募集】 ８組様→10組様へ変更 満席になりました
【内容】
・親子ふれあい遊び
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
【持ち物】
・ﾊﾞｽﾀｵﾙ
（肌触りのよい大判のもの）
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方は母乳でOK!）
・普段お持ちのお出掛けｾｯﾄ
・お母さんのお飲み物
（ﾏﾏﾋﾟﾗの時の水分補給として）
・ﾖｶﾞﾏｯﾄ（お持ちの方）
【服 装】
動きやすい服装（お母さん）
講師：井上明子先生（nanairo+pilates）
＊産前産後ﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
ﾋﾟﾗﾃｨｽとは・・・？
元々ﾘﾊﾋﾞﾘから開発された
身体に無理なく呼吸を大切に
骨格や筋肉のﾊﾞﾗﾝｽを
整えていくｴｸｻｻｲｽﾞ。
産後のお母さんは骨盤と骨盤底筋を
しっかりｹｱしておかないと
産後のﾄﾗﾌﾞﾙが出てきます
ﾏﾏﾋﾟﾗﾃｨｽは
産後のｹｱをしっかり行い
子育て中のﾘﾌﾚｯｼｭにも効果的♪
肩こり腰痛の改善
姿勢改善も期待出来ます！
普段なかなか向き合う時間のない
ご自身の身体を整え
お子さんとよりよい時間を
お過ごし下さいね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご予約について
calmｽｸｰﾙ専用電話
097-511-2400
ｵｰﾅｰﾒｰﾙにて
ご予約下さい
携帯・ｽﾏﾎでご覧の皆さま
ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙの下方に「ｵｰﾅｰにﾒｯｾｰｼﾞ」
がありますのでそこからご予約下さい
※ご予約時にお伝えいただきたいこと
①お子さまの名前
②お子さまのお誕生日
③保護者の方のお名前
④ご連絡先（携帯番号）
⑤郵便番号・ご住所
ご予約お待ちしております(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は養成講座を受けられている
生徒さんのところへ
先日ﾌﾞﾗｯｼｭｱｯﾌﾟしてきたことも
しっかりとお伝えしてきます♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calmでは
・ご自宅へお伺いしてのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ
・子育てｻｰｸﾙや保育園・幼稚園
などへの出張ﾚｯｽﾝ
なども行っております
初級講座もご希望の日・場所をご相談
いただけます！
まずはお気軽にお問い合わせ下さいね♪
お子さんがもっともっとこれからも
お母さんの手のぬくもりに包まれますように・・・
RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師 伊東 晃子
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calmのいとうです(^^)
今日も良い天気ですね☀
お洗濯にも
お出掛けにもよさそう♪
お知らせしておりました
2月のコラボ教室のご案内をいたします
すでにご予約いただいている方も
いらっしゃいますので
お問い合わせ
ご予約はお早目に♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞと産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
お子さんにたくさんふれたあとは
お母さんも身体のｹｱをして
ﾘﾌﾚｯｼｭしましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾏﾏﾋﾟﾗで産後の身体もしっかりｹｱ！
ﾍﾞﾋﾞﾏ「plus」
～with ﾏﾏﾋﾟﾗ～
2月 29日（月）10：00～12：00
【場所】 下志村公民館
【料金】 3000円
（ﾍﾞﾋﾞﾏ1500円・ﾏﾏﾋﾟﾗ1500円）
【対象】 生後3ヶ月
～2歳までのお子さんとお母さん
【募集】 ８組様→10組様へ変更 満席になりました
【内容】
・親子ふれあい遊び
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
【持ち物】
・ﾊﾞｽﾀｵﾙ
（肌触りのよい大判のもの）
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方は母乳でOK!）
・普段お持ちのお出掛けｾｯﾄ
・お母さんのお飲み物
（ﾏﾏﾋﾟﾗの時の水分補給として）
・ﾖｶﾞﾏｯﾄ（お持ちの方）
【服 装】
動きやすい服装（お母さん）
講師：井上明子先生（nanairo+pilates）
＊産前産後ﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
ﾋﾟﾗﾃｨｽとは・・・？
元々ﾘﾊﾋﾞﾘから開発された
身体に無理なく呼吸を大切に
骨格や筋肉のﾊﾞﾗﾝｽを
整えていくｴｸｻｻｲｽﾞ。
産後のお母さんは骨盤と骨盤底筋を
しっかりｹｱしておかないと
産後のﾄﾗﾌﾞﾙが出てきます
ﾏﾏﾋﾟﾗﾃｨｽは
産後のｹｱをしっかり行い
子育て中のﾘﾌﾚｯｼｭにも効果的♪
肩こり腰痛の改善
姿勢改善も期待出来ます！
普段なかなか向き合う時間のない
ご自身の身体を整え
お子さんとよりよい時間を
お過ごし下さいね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご予約について
calmｽｸｰﾙ専用電話
097-511-2400
ｵｰﾅｰﾒｰﾙにて
ご予約下さい
携帯・ｽﾏﾎでご覧の皆さま
ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙの下方に「ｵｰﾅｰにﾒｯｾｰｼﾞ」
がありますのでそこからご予約下さい
※ご予約時にお伝えいただきたいこと
①お子さまの名前
②お子さまのお誕生日
③保護者の方のお名前
④ご連絡先（携帯番号）
⑤郵便番号・ご住所
ご予約お待ちしております(^^)
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今日は養成講座を受けられている
生徒さんのところへ
先日ﾌﾞﾗｯｼｭｱｯﾌﾟしてきたことも
しっかりとお伝えしてきます♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calmでは
・ご自宅へお伺いしてのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ
・子育てｻｰｸﾙや保育園・幼稚園
などへの出張ﾚｯｽﾝ
なども行っております
初級講座もご希望の日・場所をご相談
いただけます！
まずはお気軽にお問い合わせ下さいね♪
お子さんがもっともっとこれからも
お母さんの手のぬくもりに包まれますように・・・
RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師 伊東 晃子
2016年02月07日
◆素直な気持ち
こんばんは☆
久々のﾌﾞﾛｸﾞ更新となりました
calmのいとうです
あっという間に2月も1週間経ち
暦の上では春
でもまだまだ寒さ厳しく
布団にくるまっていたい季節ですね
新しい年を迎え
やりたいこと
お伝えしたいこと
ﾌﾞﾛｸﾞの更新と
たくさんたくさんたくさんあったのですが
ちょうどこなさなくてはならない仕事が
同時期に重なり
毎日をしなければならないことに追われ
目の前にあること
きちんと見つめて
大切にしたい時間も
はっきり言って見失いそうでした(^_^;)
4月から幼稚園に入園する長女
4月には1歳になる次女
大切な時期というより
大切にしたい時間がある
特に
一講師である前に
一人の母親として
どうあるべきかを
考えなければいけない時間
そうだったのかもしれません
そしてそれを誰かに聞いてもらう
そんな時間が私には
足りなかったのかもしれません
きちんと話せたあとは
嘘のように色んな事に向き合えました
遠慮なく涙を流せたあとは
目の前が明るくなったように感じました
もしも
毎日同じことの繰り返しで
家事や子どもとの時間で
一日があっという間に終わり
やろうと思っていたことも手つかずで
何だかイライラして
気がつくと眉間にしわを寄せて
笑顔でいられる人を
羨ましくも思ってしまう
そんな方がいらっしゃったら
大丈夫！って伝えたい
一人じゃないです
考え方ひとつで
なんでこんなにイライラしてたんだ～
って思うことも
今すぐにそう出来なくてもいいです
ただその気持ちを
誰かに話してみて下さい
一人じゃないよって教えてくれます
何も解決しなくても
気持ちはスッキリします
そのあとは自分次第です
弱かった自分にちょっと素直になると
出来なかった自分を許せると
少し肩の荷が下りるんじゃないかな
私もある方に教えてもらいました
みんな同じような経験をしながら
母になっていきます。。。と
一緒に頑張っていきましょうね♪
そして楽しんでいきましょうね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
楽しみにこのﾌﾞﾛｸﾞを覗きに来てくれていた方
次回の教室をチェックして下さっていた方
数ある教室
数あるﾌﾞﾛｸﾞの中から
calmにお越しいただいていたのに
すみませんでした(>_<)
そして
お待たせ致しました!!
calmはここにおります!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
教室開催はしばらく月に数回の予定です
どうぞお見逃しのないよう
ﾌﾞﾛｸﾞ更新を首を長く待っていて下さると
大変ありがたいです
まずは！
2月29日（月）に人気企画！
あっこ先生とのｺﾗﾎﾞ教室
「ﾍﾞﾋﾞﾏplus~withﾏﾏﾋﾟﾗ~」
が開催されます♪
ご興味のある方は
お気軽にお問い合わせください（＾ｖ＾）
ﾘﾋﾟｰﾀｰの方もお待ちしております
開催場所は大在（下志村公民館）です
また詳細をｱｯﾌﾟしますね☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
明日は
認定講師として
ﾌﾞﾗｯｼｭｱｯﾌﾟｾﾐﾅｰに参加してきます！
calmでは
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ講師の養成講座も
随時開催しております！
またﾍﾞﾋﾞﾏの知識や手技を1日で学べる
初級講座も受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師 伊東 晃子
久々のﾌﾞﾛｸﾞ更新となりました
calmのいとうです
あっという間に2月も1週間経ち
暦の上では春
でもまだまだ寒さ厳しく
布団にくるまっていたい季節ですね
新しい年を迎え
やりたいこと
お伝えしたいこと
ﾌﾞﾛｸﾞの更新と
たくさんたくさんたくさんあったのですが
ちょうどこなさなくてはならない仕事が
同時期に重なり
毎日をしなければならないことに追われ
目の前にあること
きちんと見つめて
大切にしたい時間も
はっきり言って見失いそうでした(^_^;)
4月から幼稚園に入園する長女
4月には1歳になる次女
大切な時期というより
大切にしたい時間がある
特に
一講師である前に
一人の母親として
どうあるべきかを
考えなければいけない時間
そうだったのかもしれません
そしてそれを誰かに聞いてもらう
そんな時間が私には
足りなかったのかもしれません
きちんと話せたあとは
嘘のように色んな事に向き合えました
遠慮なく涙を流せたあとは
目の前が明るくなったように感じました
もしも
毎日同じことの繰り返しで
家事や子どもとの時間で
一日があっという間に終わり
やろうと思っていたことも手つかずで
何だかイライラして
気がつくと眉間にしわを寄せて
笑顔でいられる人を
羨ましくも思ってしまう
そんな方がいらっしゃったら
大丈夫！って伝えたい
一人じゃないです
考え方ひとつで
なんでこんなにイライラしてたんだ～
って思うことも
今すぐにそう出来なくてもいいです
ただその気持ちを
誰かに話してみて下さい
一人じゃないよって教えてくれます
何も解決しなくても
気持ちはスッキリします
そのあとは自分次第です
弱かった自分にちょっと素直になると
出来なかった自分を許せると
少し肩の荷が下りるんじゃないかな
私もある方に教えてもらいました
みんな同じような経験をしながら
母になっていきます。。。と
一緒に頑張っていきましょうね♪
そして楽しんでいきましょうね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
楽しみにこのﾌﾞﾛｸﾞを覗きに来てくれていた方
次回の教室をチェックして下さっていた方
数ある教室
数あるﾌﾞﾛｸﾞの中から
calmにお越しいただいていたのに
すみませんでした(>_<)
そして
お待たせ致しました!!
calmはここにおります!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
教室開催はしばらく月に数回の予定です
どうぞお見逃しのないよう
ﾌﾞﾛｸﾞ更新を首を長く待っていて下さると
大変ありがたいです
まずは！
2月29日（月）に人気企画！
あっこ先生とのｺﾗﾎﾞ教室
「ﾍﾞﾋﾞﾏplus~withﾏﾏﾋﾟﾗ~」
が開催されます♪
ご興味のある方は
お気軽にお問い合わせください（＾ｖ＾）
ﾘﾋﾟｰﾀｰの方もお待ちしております
開催場所は大在（下志村公民館）です
また詳細をｱｯﾌﾟしますね☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
明日は
認定講師として
ﾌﾞﾗｯｼｭｱｯﾌﾟｾﾐﾅｰに参加してきます！
calmでは
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ講師の養成講座も
随時開催しております！
またﾍﾞﾋﾞﾏの知識や手技を1日で学べる
初級講座も受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師 伊東 晃子
2015年12月30日
◆大在子どもﾙｰﾑ＊仕事納め
こんにちは！
calmの伊東です♪
ここ数日寒くはなりましたが
お天気が続いていますね
公園では冬休みの小学生も加わり
賑やかな声が広がっています
我が家は毎年恒例の
主人は釣り！
その他餅つき！ということで
午後から実家へ餅つきに行きます
臼や杵はないので機械ですが
もうかれこれ25年以上の恒例行事です
最初は祖母と一緒に
餅とりのコツを教えてもらいながら
見よう見まねでやっていました
祖母はとっても器用で
色んなことを教えてもらいました
中２の秋に祖母が亡くなり
それから餅とりの役目は私になりました
あれから20年ともーちょい笑
毎年昔の話をしながら餅つきをするのが
楽しみのひとつです
長女も昨年メンバー入りしたので
今日は次女をおんぶして
張り切って餅つきしてきます!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
その前に。
calm仕事納めの様子を♪
おおざい子どもﾙｰﾑさんでの
ﾍﾞﾋﾞﾏ体験会でした(^^)
たくさんのお友だちに会えましたよ～♪
顔見知りのお友だちもいると
お母さんたちも和やかな雰囲気で
お歌やﾏｯｻｰｼﾞを楽しみました
気持ちいいね～♪
楽しいね～♪
そんな言葉が聞こえてきそうです
ﾍﾞﾋﾞﾏ体験会では
月齢の近いお子さん
お住まいの近いお子さん
そしてお母さん同士も
お知り合いになれる時間でもあります
ﾊｲﾊｲが始まるまでという基準はありますが
ﾍﾞﾋﾞﾏの敵年齢ではなく
たくさんの方に体験していただき
たくさんの方にﾍﾞﾋﾞﾏを知っていただく場でもあります
是非そこでおしまいにするのではなく
ずっと続けていける
お母さんとのふれあいの時間として
続けていって欲しいです
calmをはじめ
教室はたくさんあります！
お子さんとの時間は
あっという間に過ぎていきます
一緒にお子さんと楽しい時間
笑いあえる時間を
たくさんたくさんたーくさん
過ごしていきましょう♡
お待ちしてます(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ではでは！
餅つき気合い入れて
行ってきまーす♪
calm いとうあきこ
calmの伊東です♪
ここ数日寒くはなりましたが
お天気が続いていますね
公園では冬休みの小学生も加わり
賑やかな声が広がっています
我が家は毎年恒例の
主人は釣り！
その他餅つき！ということで
午後から実家へ餅つきに行きます
臼や杵はないので機械ですが
もうかれこれ25年以上の恒例行事です
最初は祖母と一緒に
餅とりのコツを教えてもらいながら
見よう見まねでやっていました
祖母はとっても器用で
色んなことを教えてもらいました
中２の秋に祖母が亡くなり
それから餅とりの役目は私になりました
あれから20年ともーちょい笑
毎年昔の話をしながら餅つきをするのが
楽しみのひとつです
長女も昨年メンバー入りしたので
今日は次女をおんぶして
張り切って餅つきしてきます!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
その前に。
calm仕事納めの様子を♪
おおざい子どもﾙｰﾑさんでの
ﾍﾞﾋﾞﾏ体験会でした(^^)
たくさんのお友だちに会えましたよ～♪
顔見知りのお友だちもいると
お母さんたちも和やかな雰囲気で
お歌やﾏｯｻｰｼﾞを楽しみました
気持ちいいね～♪
楽しいね～♪
そんな言葉が聞こえてきそうです
ﾍﾞﾋﾞﾏ体験会では
月齢の近いお子さん
お住まいの近いお子さん
そしてお母さん同士も
お知り合いになれる時間でもあります
ﾊｲﾊｲが始まるまでという基準はありますが
ﾍﾞﾋﾞﾏの敵年齢ではなく
たくさんの方に体験していただき
たくさんの方にﾍﾞﾋﾞﾏを知っていただく場でもあります
是非そこでおしまいにするのではなく
ずっと続けていける
お母さんとのふれあいの時間として
続けていって欲しいです
calmをはじめ
教室はたくさんあります！
お子さんとの時間は
あっという間に過ぎていきます
一緒にお子さんと楽しい時間
笑いあえる時間を
たくさんたくさんたーくさん
過ごしていきましょう♡
お待ちしてます(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ではでは！
餅つき気合い入れて
行ってきまーす♪
calm いとうあきこ
2015年12月29日
◆おうち教室「zutto」納め
おはようございます！
昨日お昼寝の間にﾌﾞﾛｸﾞ作成
もう少しでｱｯﾌﾟ！というところで
目覚めた娘にEnterキーを押され
何が起こったのか偶然に偶然が重なり
はい。
消えました。。。
しかも一部だけ
何故？！
ともあれ
打ちなおして改めてお届け致します(^^)
今年最後のおうち教室
3組の親子さんがご参加下さいました♪
2ヶ月の頃から来てくれているAちゃん
動いたり触ったり色んなものに興味がいくあなたを
あ～こんなことが出来るようになったんだぁ
おしゃべりも上手になったなぁと
親戚のおばちゃんのような気持ちになっています
ここ2ヶ月で色んな表情を
見せてくれるようになったYくん
この日は思い切り泣いた顔も
こっちを向いてくれる動きも全部
新しいYくんで
毎回会うのが楽しみになってるよ♪
はじめましてのEちゃん
満面の笑みに
みんなが癒されました(^^)
泣いてもしっかり抱っこしてもらって
お母さんとたくさん見つめ合って
私とお母さんの時間お兄ちゃんがくれたね♪
最後まで一緒にいてくれたNくん
ありがとうね♡
お子さんを見つめるお母さんの表情
言葉では表せない「愛」が
たくさん詰まってて
ただそれだけで幸せになる
心が満たされる。。。
子どもって
自分に目が向いているかと同時に
心も自分に向いているかも分かる
だから心が向いてくれていないと
いくら近くにいても満足ってしないんだ
そう感じます
お母さんの手から
お子さんの心にまで届くﾀｯﾁｹｱを
これからもみなさんと一緒にしていきたいなぁ♡
この日の簡単製作は
お兄ちゃんの参加もあったので
一緒に作れるｸﾘｽﾏｽﾂﾘｰを♪
まだ月齢の低いお子さんは
帰ってお兄ちゃんにやってもらおう☆
とお持ち帰りになっていました
簡単製作も
来年また楽しいものをお届け出来るよう
策を練っておきます♪
おたのしみに♡
ご参加いただきました皆様
本当にありがとうございました！
calm いとうあきこ
2015年12月27日
◆豊後高田市へ♪
こんにちは！
ｸﾘｽﾏｽを過ぎると
一気にお正月ﾑｰﾄﾞになりますね
我が家の年越し
大掃除も年賀状もままならず
これから夜なべをしないと
年を越せそうにもありません(^_^;)
きちんとしておきたい気持ちがもっともですが
なんでだ師走！本当に日が経つのが早い！
私の時間の使い方が下手なんだと思います。。。
でも師走だから！って言ってしまおう！
ｸﾘｽﾏｽもあったからね☆
ｻﾝﾀさんからもらったﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを
一生懸命組み立て（私が）
ｱｲﾃﾑにｼｰﾙを貼り（一緒に）
一緒に遊んで
それがｴﾝﾄﾞﾚｽに続く(^^)
こういうのってきっと
我が家だけではありませんよね♪
うちは素材がﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙなので
最終的にはそれを妹が破壊しに行く
（本人にはもちろんそんな気はさらさらありません笑）
→姉泣く
そんなことを繰り返していると
すぐ一日なんて経っちゃいます
でもやりますよ！
これから！
出来る事を出来る限りp(^^)q
そして
まだまだ出しつくしてない
教室の様子もお伝えしますよー！
今日は先日お邪魔した
「ｺﾗﾎﾞ教室in豊後高田」
の様子を♪
ｺﾗﾎﾞ教室でお世話になっている
あっこ先生からお声掛けいただき
先生の地元豊後高田市で開催させていただきました！
遠いというｲﾒｰｼﾞから一変！
高速のおかげで予定よりかなり早く到着出来ました♪
ご参加いただいた親子さんは8組
みなさんとっても明るくて
和気あいあいとした雰囲気の中で
ｽﾀｰﾄです♪
まずはﾍﾞﾋﾞﾏから☆
みんなに会えて嬉しかったよ～♪
月齢によってじっとお母さんと見つめ合う子
座ってお母さんと向き合ってする子
歩いて興味のある方へ動く子
それぞれのﾍﾟｰｽに合わせて
お母さんも動いてくれました(^^)
お母さんもとっても楽しそうでしょ♪
お母さんが見つめるその表情が
やっぱり私好きだなぁ～♡
そしてﾏﾏﾋﾟﾗの時間！
身体を整えた後は
しっかりﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ！
日頃使っていない個所は
お母さんたちの笑い声とともに
鍛えられていったようです♪
お子さんたちもしばらく離れて遊べた子もいて
上手に待っていてくれていました
お母さんにお時間をくれてありがとうね♡
帰りはあいにく雨が降っていたので
お昼ご飯をあっこ先生と♪
「そば処 響」さん
とっても美味しゅうございました(^^)
どこかに立ち寄ることなく直帰だったので
またお邪魔させていただく機会があったら
ｵｽｽﾒの場所教えて下さいね♪
今回お声掛けいただいたMさん
ご参加いただいた皆様
そしてあっこ先生
ありがとうございました(^^)
calm いとうあきこ
ｸﾘｽﾏｽを過ぎると
一気にお正月ﾑｰﾄﾞになりますね
我が家の年越し
大掃除も年賀状もままならず
これから夜なべをしないと
年を越せそうにもありません(^_^;)
きちんとしておきたい気持ちがもっともですが
なんでだ師走！本当に日が経つのが早い！
私の時間の使い方が下手なんだと思います。。。
でも師走だから！って言ってしまおう！
ｸﾘｽﾏｽもあったからね☆
ｻﾝﾀさんからもらったﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを
一生懸命組み立て（私が）
ｱｲﾃﾑにｼｰﾙを貼り（一緒に）
一緒に遊んで
それがｴﾝﾄﾞﾚｽに続く(^^)
こういうのってきっと
我が家だけではありませんよね♪
うちは素材がﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙなので
最終的にはそれを妹が破壊しに行く
（本人にはもちろんそんな気はさらさらありません笑）
→姉泣く
そんなことを繰り返していると
すぐ一日なんて経っちゃいます
でもやりますよ！
これから！
出来る事を出来る限りp(^^)q
そして
まだまだ出しつくしてない
教室の様子もお伝えしますよー！
今日は先日お邪魔した
「ｺﾗﾎﾞ教室in豊後高田」
の様子を♪
ｺﾗﾎﾞ教室でお世話になっている
あっこ先生からお声掛けいただき
先生の地元豊後高田市で開催させていただきました！
遠いというｲﾒｰｼﾞから一変！
高速のおかげで予定よりかなり早く到着出来ました♪
ご参加いただいた親子さんは8組
みなさんとっても明るくて
和気あいあいとした雰囲気の中で
ｽﾀｰﾄです♪
まずはﾍﾞﾋﾞﾏから☆
みんなに会えて嬉しかったよ～♪
月齢によってじっとお母さんと見つめ合う子
座ってお母さんと向き合ってする子
歩いて興味のある方へ動く子
それぞれのﾍﾟｰｽに合わせて
お母さんも動いてくれました(^^)
お母さんもとっても楽しそうでしょ♪
お母さんが見つめるその表情が
やっぱり私好きだなぁ～♡
そしてﾏﾏﾋﾟﾗの時間！
身体を整えた後は
しっかりﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ！
日頃使っていない個所は
お母さんたちの笑い声とともに
鍛えられていったようです♪
お子さんたちもしばらく離れて遊べた子もいて
上手に待っていてくれていました
お母さんにお時間をくれてありがとうね♡
帰りはあいにく雨が降っていたので
お昼ご飯をあっこ先生と♪
「そば処 響」さん
とっても美味しゅうございました(^^)
どこかに立ち寄ることなく直帰だったので
またお邪魔させていただく機会があったら
ｵｽｽﾒの場所教えて下さいね♪
今回お声掛けいただいたMさん
ご参加いただいた皆様
そしてあっこ先生
ありがとうございました(^^)
calm いとうあきこ
2015年12月25日
◆お母さんの想い
Merry Christmas☆
ちびっこたちは目を覚まして
サンタさんからのプレゼントに
心躍らせているころでしょうか♪
少しずつですが
今日も教室の様子をお届けします(^^)
実は教室での撮影を
一眼ﾚﾌとiphoneにしたため
まだｶﾒﾗ初心者の私は
画像の転送と編集に
かなり時間を要しておりました(^_^;)
やってみたらすごく簡単な事だったんですが笑
あとは少しずつ腕を磨いていきたいな♪
まだまだど素人ですのでiphoneとの併用ですが
たくさんの笑顔や見つめ合う表情
お母さんとお子さんの「今」を
お届け出来たらなと思っています♪
この日のお友だちはこちら♡
これから寝がえりやﾊｲﾊｲが始まる時期
今日はどんなお顔を見せてくれるのかな♪
お母さんも皆さんそろって
とっても落ち着いてお子さんを
見つめる姿
ｽﾃｷです
上の子の時は早くからﾏｯｻｰｼﾞしたりしてたけど
遅くなってごめんよ～と初ﾍﾞﾋﾞﾏのRくん
でもね 教室という場所で
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞという形でなくても
きっと
お母さんだけでなく
家族みんなのたくさんの手で
包まれているんだよね♪
お友だち同士でご参加いただいた
KくんとWちゃん
子どもﾙｰﾑの体験会にもいらしてて
今この子にしてあげられることをと
教室にもお越し下さいました
もう2人ともお互いのこと分かってるのかな？
見つめ合う姿がとっても可愛かったなー♪
教室を進めていく中で
お母さんたちと話していくと
そうそう！
あるある！
そんなｴﾋﾟｿｰﾄﾞや気持ちが
たくさん出てきます
毎日の過ごし方や
どんな関わり方をしていくか
こんな時どうすれば？
我が子と過ごす中で
悩んだり
このままでいいの？と
不安になったり
みんな多かれ少なかれ
心の中に抱く気持ちがあります
自分がやりたかったことも
しなくてはいけないことさえも
上手くこなせないことがあります
でも私はお母さん
とっても小さいけれど
一人の人間としてそこにいる
愛おしい子
この子のために
少し視点を変えるだけで
もやもやしていたことが
スｩ～っと晴れてくるかもしれません
私もそんな葛藤をしながら
毎日を過ごしています笑
まだまだなんです
私も
母として
だからﾌﾟﾗｽの方向へ
一緒に過ごしていきましょうね♪
友人の参加もあり
とってもにぎやかだった教室
たくさんしゃべって
かわいいﾘｰｽも出来上がり
楽しい時間となりました(^^)
ご参加下さいました皆様
本当にありがとうございました！
calm いとうあきこ
2015年12月21日
◆こんな日も♪
おはようございます♪
週明けですね
暗い朝も少しずつ明るくなるのが
もう早くなっていっているのかと思うと
時の流れを感じます。
気温は先週より少し温かめ
週末にはまた寒くなりそうですので
風邪をひかないよう
お過ごし下さいね(^^)
12月。
気がつけば今年もあと10日
みなさんも慌ただしくも充実した
毎日をお送りと思います
私はといいますと。。。
教室にはじまり
講演会やｻｰｸﾙに検診と
何かと出掛ける事が多く
駆け回っているところです
師走とはこのことか
ﾌﾞﾛｸﾞのｱｯﾌﾟが追いつかず
お伝えしたいことがたまる一方です
いかんいかん！
今年が終わってしまう！
ということで教室のご報告を
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
はじめてのWS
これは教室の中でしている簡単製作の延長で
少しお母さんのための時間を。。。と
試みた教室でした
ご参加いただいた親子さん
子どもﾙｰﾑやｺﾗﾎﾞ教室にも
お越し下さったことのある方で
ﾏﾏのことが大好きで
ちょっとｼｬｲな男の子♪
はじめは緊張もあったけど
関わっていけばいくほど
距離も縮まって
とっても素敵な笑顔をもらっちゃいました(^^)
お母さんも
「折り紙も折れないほど不器用ですが・・・」
とおっしゃられていましたが
コツを掴んだらみるみるうちに
素敵なwreathが出来上がりました♪
Mさん忘れないように！と
早速ご自分で購入して作られたそうです♪
すごい☆もうご自分のモノですね(^^)
毎日過ごす中で
なかなか自分の為の時間をとる
なんて
ないのは当たり前
でも当たり前だからこそ
たまにはこんな時間もいいですよね♪
最後に少しふれあい遊びをしましたが
お母さんにお時間をくれたSくん
ありがとう♡
もうすぐXmas☆
MさんやSくんが
笑顔いっぱいになる
ｷﾗｷﾗのXmasになりますように・・・
ご参加いただきありがとうございました！
calm いとうあきこ
週明けですね
暗い朝も少しずつ明るくなるのが
もう早くなっていっているのかと思うと
時の流れを感じます。
気温は先週より少し温かめ
週末にはまた寒くなりそうですので
風邪をひかないよう
お過ごし下さいね(^^)
12月。
気がつけば今年もあと10日
みなさんも慌ただしくも充実した
毎日をお送りと思います
私はといいますと。。。
教室にはじまり
講演会やｻｰｸﾙに検診と
何かと出掛ける事が多く
駆け回っているところです
師走とはこのことか
ﾌﾞﾛｸﾞのｱｯﾌﾟが追いつかず
お伝えしたいことがたまる一方です
いかんいかん！
今年が終わってしまう！
ということで教室のご報告を
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
はじめてのWS
これは教室の中でしている簡単製作の延長で
少しお母さんのための時間を。。。と
試みた教室でした
ご参加いただいた親子さん
子どもﾙｰﾑやｺﾗﾎﾞ教室にも
お越し下さったことのある方で
ﾏﾏのことが大好きで
ちょっとｼｬｲな男の子♪
はじめは緊張もあったけど
関わっていけばいくほど
距離も縮まって
とっても素敵な笑顔をもらっちゃいました(^^)
お母さんも
「折り紙も折れないほど不器用ですが・・・」
とおっしゃられていましたが
コツを掴んだらみるみるうちに
素敵なwreathが出来上がりました♪
Mさん忘れないように！と
早速ご自分で購入して作られたそうです♪
すごい☆もうご自分のモノですね(^^)
毎日過ごす中で
なかなか自分の為の時間をとる
なんて
ないのは当たり前
でも当たり前だからこそ
たまにはこんな時間もいいですよね♪
最後に少しふれあい遊びをしましたが
お母さんにお時間をくれたSくん
ありがとう♡
もうすぐXmas☆
MさんやSくんが
笑顔いっぱいになる
ｷﾗｷﾗのXmasになりますように・・・
ご参加いただきありがとうございました！
calm いとうあきこ
2015年12月13日
◆12月♪calm×nanairo+pilates
12月最初の教室は！
あっこ先生とのｺﾗﾎﾞ教室
そう！
「ﾍﾞﾋﾞﾏplus～withﾏﾏﾋﾟﾗ～」
7組の親子さんにご参加いただきました！
いつも呼吸を整えていく
このお母さんたちの後ろ姿がすごく好きな私♪
ｺﾗﾎﾞの時だけ
ひょっこり私も登場させてもらってます(笑)
月齢の幅が広いと
見せてくれる表情も違って
お子さん同士も刺激を受けるようです
ぽわわっとした顔も
とびっきりの笑顔も
柔らかい表情も
みんな可愛いなぁ～♡
続けて通って下さっているﾘﾋﾟｰﾀｰさんから
お子さんの成長を感じさせてもらったり
お家でﾏｯｻｰｼﾞした時の様子や
おなかの調子が良くなったことなどを
聞かせていただけるのも
楽しみの一つ(^^)
一緒に来てくれたお兄ちゃんも
来てくれるたびに姿が変わって
本当に成長を感じます
前回は出来なかったﾏｯｻｰｼﾞを
この日は最後までさせてくれた子
とっても気持ちよさそうな
なんとも穏やかな顔
初めてご参加いただいた方も
お子さんのﾍﾟｰｽに合わせて
ﾏｯｻｰｼﾞしてくれていました
これから寒さも増してきますので
代謝ｱｯﾌﾟ！免疫力ｱｯﾌﾟ！の
内容でお伝えさせていただきました♪
ﾏﾏﾋﾟﾗの時間でも
代謝ｱｯﾌﾟをしながら
しっかりと自分で身体を整えていけるよう
あっこ先生がﾒﾆｭｰを考えてくれます
今回は少し難しい体勢でのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもありましたが
終わった後のお母さんたちのｽｯｷﾘした顔
終わった後もご質問を受けながら
丁寧に教えて下さいました♪
もちろん日頃動かしていない筋肉も使って
翌日には筋肉痛なんて方も
いらっしゃしますが(^^)
どんなところを使って
どこを日頃使っていないのかも
感じる事が出来ますよね♪
お子さんもお母さんの近くにいたり
おもちゃで離れて遊べたり
ﾏｯｻｰｼﾞ後でぐっすり眠っていたり
お母さんのための時間を
一緒に過ごしてくれました
ありがとう(^^)
次回は2月開催です！
場所や詳細はまた来年募集をかけますので
気になっている方
月齢が対象になる方
是非ﾁｪｯｸして下さいね！
calm
いとうあきこ
あっこ先生とのｺﾗﾎﾞ教室
そう！
「ﾍﾞﾋﾞﾏplus～withﾏﾏﾋﾟﾗ～」
7組の親子さんにご参加いただきました！
いつも呼吸を整えていく
このお母さんたちの後ろ姿がすごく好きな私♪
ｺﾗﾎﾞの時だけ
ひょっこり私も登場させてもらってます(笑)
月齢の幅が広いと
見せてくれる表情も違って
お子さん同士も刺激を受けるようです
ぽわわっとした顔も
とびっきりの笑顔も
柔らかい表情も
みんな可愛いなぁ～♡
続けて通って下さっているﾘﾋﾟｰﾀｰさんから
お子さんの成長を感じさせてもらったり
お家でﾏｯｻｰｼﾞした時の様子や
おなかの調子が良くなったことなどを
聞かせていただけるのも
楽しみの一つ(^^)
一緒に来てくれたお兄ちゃんも
来てくれるたびに姿が変わって
本当に成長を感じます
前回は出来なかったﾏｯｻｰｼﾞを
この日は最後までさせてくれた子
とっても気持ちよさそうな
なんとも穏やかな顔
初めてご参加いただいた方も
お子さんのﾍﾟｰｽに合わせて
ﾏｯｻｰｼﾞしてくれていました
これから寒さも増してきますので
代謝ｱｯﾌﾟ！免疫力ｱｯﾌﾟ！の
内容でお伝えさせていただきました♪
ﾏﾏﾋﾟﾗの時間でも
代謝ｱｯﾌﾟをしながら
しっかりと自分で身体を整えていけるよう
あっこ先生がﾒﾆｭｰを考えてくれます
今回は少し難しい体勢でのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもありましたが
終わった後のお母さんたちのｽｯｷﾘした顔
終わった後もご質問を受けながら
丁寧に教えて下さいました♪
もちろん日頃動かしていない筋肉も使って
翌日には筋肉痛なんて方も
いらっしゃしますが(^^)
どんなところを使って
どこを日頃使っていないのかも
感じる事が出来ますよね♪
お子さんもお母さんの近くにいたり
おもちゃで離れて遊べたり
ﾏｯｻｰｼﾞ後でぐっすり眠っていたり
お母さんのための時間を
一緒に過ごしてくれました
ありがとう(^^)
次回は2月開催です！
場所や詳細はまた来年募集をかけますので
気になっている方
月齢が対象になる方
是非ﾁｪｯｸして下さいね！
calm
いとうあきこ
2015年12月13日
◆想いが伝わる、笑顔がつながる
12月もあっという間に半月が経とうとしています
今年は気温もなかなか冬らしくなくて
寒くなるのかな？と思ったら
汗ばむ日中もあり
逆に体調を崩された方も
いらっしゃるのではないでしょうか
お子さんの体調管理も衣服の調節も
難しいですよね
流行る病気も防ぎながら
元気良く過ごしたいものです
我が家も数名のどを痛めかけましたが
手洗いうがいに加湿でなんとか食い止めました
みなさんもどうぞ体調など崩されないよう
お過ごしくださいね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近なかなかお伝え出来ていなかった
教室の様子を少しずつご報告させていただきます
まずはおうち教室♪
この日は2組の親子さん
お姉ちゃんも一緒に来てくれました(^^)
うつ伏せが上手に出来るようになっていたり
初めて泣いてくれたり
ｶﾒﾗの行方をずっと追いかけてるおめめ
私がするから！と弟くんにふれるおてても
あぁーかわいいっ♡
いっぱい色んな姿を見せてくれて
ありがとう！
「今日」という
この姿 この声 この笑顔
お母さんの宝物だよ
「大好き」
ふれるって本当に不思議で素敵
なんでこんな気持ちになるんだろう
気持ちいい？から 気持ちいいね～♪
楽しい？から 楽しいね～♪
最初はどうふれていいか分からなくても
何度もふれていくうちに
お母さんの心が溶けていく
そうなった時
子どもは自然と安心した顔に
そして笑顔に
私たち親はふれることで
子どもから沢山受け取るものがあります
普段からふれていることで
子どもの体調や感じている事も
分かるようになっていくので
お母さんたち育児への自信につながっていく
そんな効果もあります
お母さんの手から伝わる想い
お子さんの肌から伝わる今を
いっぱいいっぱい感じて下さいね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そして
大在こどもﾙｰﾑさんでのﾍﾞﾋﾞﾏ体験教室
8組の親子さんがご参加下さいました♪
元気で明るいお母さんたちばかりで
たくさんの笑顔に包まれて
本当にぽかぽかな時間でした(*^_^*)
みんなお母さんの楽しげな声掛けに
周りのあったかい雰囲気に
うっとりしたり 元気良く反応したり
お知り合いだった方と偶然一緒になったり
お隣になった方が同じお誕生日だったり
ﾊｲﾊｲをする前のお子さんばかりのこの体験教室
お母さんもお家で過ごすことがほとんどな中
「つながる」っていいなぁ♪
そう思った時間でした
こどもﾙｰﾑさんでの体験教室は
すぐに定員になるようです
これからますます寒くなるので
ご参加予定の方は体調崩されないよう
お過ごし下さいね(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
次も教室の様子をお届けします♪
お楽しみに♡
calm
いとうあきこ
今年は気温もなかなか冬らしくなくて
寒くなるのかな？と思ったら
汗ばむ日中もあり
逆に体調を崩された方も
いらっしゃるのではないでしょうか
お子さんの体調管理も衣服の調節も
難しいですよね
流行る病気も防ぎながら
元気良く過ごしたいものです
我が家も数名のどを痛めかけましたが
手洗いうがいに加湿でなんとか食い止めました
みなさんもどうぞ体調など崩されないよう
お過ごしくださいね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近なかなかお伝え出来ていなかった
教室の様子を少しずつご報告させていただきます
まずはおうち教室♪
この日は2組の親子さん
お姉ちゃんも一緒に来てくれました(^^)
うつ伏せが上手に出来るようになっていたり
初めて泣いてくれたり
ｶﾒﾗの行方をずっと追いかけてるおめめ
私がするから！と弟くんにふれるおてても
あぁーかわいいっ♡
いっぱい色んな姿を見せてくれて
ありがとう！
「今日」という
この姿 この声 この笑顔
お母さんの宝物だよ
「大好き」
ふれるって本当に不思議で素敵
なんでこんな気持ちになるんだろう
気持ちいい？から 気持ちいいね～♪
楽しい？から 楽しいね～♪
最初はどうふれていいか分からなくても
何度もふれていくうちに
お母さんの心が溶けていく
そうなった時
子どもは自然と安心した顔に
そして笑顔に
私たち親はふれることで
子どもから沢山受け取るものがあります
普段からふれていることで
子どもの体調や感じている事も
分かるようになっていくので
お母さんたち育児への自信につながっていく
そんな効果もあります
お母さんの手から伝わる想い
お子さんの肌から伝わる今を
いっぱいいっぱい感じて下さいね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そして
大在こどもﾙｰﾑさんでのﾍﾞﾋﾞﾏ体験教室
8組の親子さんがご参加下さいました♪
元気で明るいお母さんたちばかりで
たくさんの笑顔に包まれて
本当にぽかぽかな時間でした(*^_^*)
みんなお母さんの楽しげな声掛けに
周りのあったかい雰囲気に
うっとりしたり 元気良く反応したり
お知り合いだった方と偶然一緒になったり
お隣になった方が同じお誕生日だったり
ﾊｲﾊｲをする前のお子さんばかりのこの体験教室
お母さんもお家で過ごすことがほとんどな中
「つながる」っていいなぁ♪
そう思った時間でした
こどもﾙｰﾑさんでの体験教室は
すぐに定員になるようです
これからますます寒くなるので
ご参加予定の方は体調崩されないよう
お過ごし下さいね(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
次も教室の様子をお届けします♪
お楽しみに♡
calm
いとうあきこ
2015年11月27日
◆募集＊12月教室案内
1年経つのって本当に早いですね
もうすぐ12月
寒さも本格的になると
背が丸くなってくる気がします(^_^;)
一年という節目ではありませんが
calmも開業して1年半が経とうとしています
次女も生まれ
子どもと過ごしながらの教室開催は
誰かの手を借りなければ
成り立つものではありません
だからこそ
預かってくれる両親や
子どもを同行させていただくことを
ご承諾下さる参加者の皆さま
そして母の時間をくれている
我が子に感謝の気持ちを忘れず
講師として
母としての在り方を考えながら
よりよい教室作り
寄りそえる母でありたい
そう思います
そんなcalmも
少しずつ形を変えながら
お子さんとの笑顔の時間のお手伝い
お母さんのﾘﾌﾚｯｼｭの場所になれたら。。
今年最後の教室案内
させていただきますねっ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今月は。。。
①おうち教室
②ﾏﾏﾋﾟﾗ＊ｺﾗﾎﾞ教室
③ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座
④ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ
を開催します！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞﾏの教室に参加したい！
動くのが大好きなこの子にも
まだまだたくさん触れたい!!
そんな方にもおススメ♪
①みんなで楽しくﾀｯﾁｹｱ！
おうち教室「ZUTTO」
12月 8 日（火）10：00~12：00 残席1組様
12月18日（金）10：00~12：00 残席1名様
【場所】 calmのおうち（大在）
【料金】 2,000円
【対象】 生後2ヶ月～2歳くらいまで
【募集】 各4組様
【内容】
・ふれあい歌遊び（手遊び）
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・ﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ（お茶ﾀｲﾑ）
・読み聞かせ
・簡単製作
※教室で使用するｵｲﾙ代、製作材料代が
含まれています
【持ち物】
・肌触りのよい大きめのﾊﾞｽﾀｵﾙ
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方はおっぱいでOK!!）
・普段のお出掛けｾｯﾄ
急に寒くなってきましたので
風邪をひかないよう
ﾏｯｻｰｼﾞで免疫力アップしましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
次回は2月末開催！
それまで期間があくので是非この機会に！
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞと産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
お子さんにたくさんふれたあとは
お母さんも身体のｹｱをして
ﾘﾌﾚｯｼｭしましょう！
②ﾏﾏﾋﾟﾗで産後の身体もしっかりｹｱ！
ﾍﾞﾋﾞﾏ「plus」
～with ﾏﾏﾋﾟﾗ～
12月 1 日（火）10：00～12：00
【場所】 下志村公民館
【料金】 3000円
（ﾍﾞﾋﾞﾏ1500円・ﾏﾏﾋﾟﾗ1500円）
【対象】 生後3ヶ月
～2歳までのお子さんとお母さん
【募集】 ８組様 残席1組様
【内容】
・親子ふれあい遊び
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
【持ち物】
・ﾊﾞｽﾀｵﾙ
（肌触りのよい大判のもの）
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方は母乳でOK!）
・普段お持ちのお出掛けｾｯﾄ
・お母さんのお飲み物
（ﾏﾏﾋﾟﾗの時の水分補給として）
・ﾖｶﾞﾏｯﾄ（お持ちの方）
【服 装】
動きやすい服装（お母さん）
講師：井上明子先生（nanairo+pilates）
＊産前産後ﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
ﾋﾟﾗﾃｨｽとは・・・？
元々ﾘﾊﾋﾞﾘから開発された
身体に無理なく呼吸を大切に
骨格や筋肉のﾊﾞﾗﾝｽを
整えていくｴｸｻｻｲｽﾞ。
産後のお母さんは骨盤と骨盤底筋を
しっかりｹｱしておかないと
産後のﾄﾗﾌﾞﾙが出てきます
ﾏﾏﾋﾟﾗﾃｨｽは
産後のｹｱをしっかり行い
子育て中のﾘﾌﾚｯｼｭにも効果的♪
肩こり腰痛の改善
姿勢改善も期待出来ます！
普段なかなか向き合う時間のない
ご自身の身体を整え
お子さんとよりよい時間を
お過ごし下さいね♪
***************************************
あっこ先生とのｺﾗﾎﾞ教室！
お声掛けいただきまして
12月は先生の地元豊後高田にも
お邪魔させていただく予定です(^^)
皆様にお会いできるのを楽しみにしてます♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞの歴史や基礎知識
手技や効果を一日で学べる
魅力いっぱいの講座!!
大好きなお子さんのために！
ご自分のお仕事に活かしたい！
ｽｷﾙｱｯﾌﾟのために！
ﾏﾀﾆﾃｨの方も！
③今日からあなたもﾌﾟﾁｾﾗﾋﾟｽﾄ♪
「ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座」
12月11日（金）10：00~13：00
【場所】 「calmのおうち」（大在）
【料金】 17,000円（RTA全国統一料金）
【対象】 性別、年齢、資格など問いません！
【募集】 2組様
※お子さんと同伴でご参加出来ます。
実技で実際お子さんに行うことも♪
※ﾏﾀﾆﾃｨの方、ｽｷﾙｱｯﾌﾟの方などには
練習用の赤ちゃん人形をお貸しします
【内容】
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞとは（歴史）
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞの効果
・赤ちゃんの身体・肌について
・実技
など、凝縮された内容です
※料金に含まれるもの
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座テキスト
手順ｼｰﾄ おでかけｸﾘｰﾑ
PJｵｲﾙ（小） 修了証
（お昼ごはん付）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
④achikoのﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ
ｴｺｸﾗﾌﾄを使って
wreathを作ろう♪
12月5日（土）10:00～13:30
【場 所】大在（予定）
【参加費】1500円
材料費と軽食が含まれます
【対 象】どなたでも♪
【募 集】5組様 残席4組様
いつも簡単製作では
おもちゃや折り紙に加えて
ｴｺｸﾗﾌﾄを使ったwreathなども作っていて
そこで作ってみたい♪というご要望も
ありましたので
緊急企画です（笑）
↑今年の初めにご挨拶で載せた写真です
今回は、このwreathを作ります！
※造花は付きません
お色も、組み合わせによって
ｸﾘｽﾏｽやお正月用に♪
ご参加の人数によって場所をおさえますので
ご興味のある方は是非♡
ご家族でお越しいただいでも構いませんよ♪
もちろんcalmのﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ！
読み聞かせやふれあい遊びの時間も
ありますよ♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大在子どもﾙｰﾑさんでのﾍﾞﾋﾞﾏ体験教室
12月は21日（月）です！
月始めに予約を開始されますので
直接子どもﾙｰﾑさんへお問い合わせください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～「calmのおうち」（大在）について～
場所につきましては
ご予約いただいた方に直接場所を
ご案内申し上げます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご予約について
calmｽｸｰﾙ専用電話
097-511-2400
ｵｰﾅｰﾒｰﾙにて
ご予約下さい
携帯・ｽﾏﾎでご覧の皆さま
ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙの下方に「ｵｰﾅｰにﾒｯｾｰｼﾞ」
がありますのでそこからご予約下さい
※ご予約時にお伝えいただきたいこと
①お子さまの名前
②お子さまのお誕生日
③保護者の方のお名前
④ご連絡先（携帯番号）
⑤郵便番号・ご住所
ご予約お待ちしております(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calmでは
・ご自宅へお伺いしてのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ
・子育てｻｰｸﾙや保育園・幼稚園
などへの出張ﾚｯｽﾝ
なども行っております
初級講座もご希望の日・場所をご相談
いただけます！
まずはお気軽にお問い合わせ下さいね♪
お子さんがもっともっとこれからも
お母さんの手のぬくもりに包まれますように・・・
RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師 伊東 晃子
もうすぐ12月
寒さも本格的になると
背が丸くなってくる気がします(^_^;)
一年という節目ではありませんが
calmも開業して1年半が経とうとしています
次女も生まれ
子どもと過ごしながらの教室開催は
誰かの手を借りなければ
成り立つものではありません
だからこそ
預かってくれる両親や
子どもを同行させていただくことを
ご承諾下さる参加者の皆さま
そして母の時間をくれている
我が子に感謝の気持ちを忘れず
講師として
母としての在り方を考えながら
よりよい教室作り
寄りそえる母でありたい
そう思います
そんなcalmも
少しずつ形を変えながら
お子さんとの笑顔の時間のお手伝い
お母さんのﾘﾌﾚｯｼｭの場所になれたら。。
今年最後の教室案内
させていただきますねっ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今月は。。。
①おうち教室
②ﾏﾏﾋﾟﾗ＊ｺﾗﾎﾞ教室
③ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座
④ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ
を開催します！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞﾏの教室に参加したい！
動くのが大好きなこの子にも
まだまだたくさん触れたい!!
そんな方にもおススメ♪
①みんなで楽しくﾀｯﾁｹｱ！
おうち教室「ZUTTO」
12月 8 日（火）10：00~12：00 残席1組様
12月18日（金）10：00~12：00 残席1名様
【場所】 calmのおうち（大在）
【料金】 2,000円
【対象】 生後2ヶ月～2歳くらいまで
【募集】 各4組様
【内容】
・ふれあい歌遊び（手遊び）
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・ﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ（お茶ﾀｲﾑ）
・読み聞かせ
・簡単製作
※教室で使用するｵｲﾙ代、製作材料代が
含まれています
【持ち物】
・肌触りのよい大きめのﾊﾞｽﾀｵﾙ
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方はおっぱいでOK!!）
・普段のお出掛けｾｯﾄ
急に寒くなってきましたので
風邪をひかないよう
ﾏｯｻｰｼﾞで免疫力アップしましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
次回は2月末開催！
それまで期間があくので是非この機会に！
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞと産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
お子さんにたくさんふれたあとは
お母さんも身体のｹｱをして
ﾘﾌﾚｯｼｭしましょう！
②ﾏﾏﾋﾟﾗで産後の身体もしっかりｹｱ！
ﾍﾞﾋﾞﾏ「plus」
～with ﾏﾏﾋﾟﾗ～
12月 1 日（火）10：00～12：00
【場所】 下志村公民館
【料金】 3000円
（ﾍﾞﾋﾞﾏ1500円・ﾏﾏﾋﾟﾗ1500円）
【対象】 生後3ヶ月
～2歳までのお子さんとお母さん
【募集】 ８組様 残席1組様
【内容】
・親子ふれあい遊び
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
【持ち物】
・ﾊﾞｽﾀｵﾙ
（肌触りのよい大判のもの）
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方は母乳でOK!）
・普段お持ちのお出掛けｾｯﾄ
・お母さんのお飲み物
（ﾏﾏﾋﾟﾗの時の水分補給として）
・ﾖｶﾞﾏｯﾄ（お持ちの方）
【服 装】
動きやすい服装（お母さん）
講師：井上明子先生（nanairo+pilates）
＊産前産後ﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
ﾋﾟﾗﾃｨｽとは・・・？
元々ﾘﾊﾋﾞﾘから開発された
身体に無理なく呼吸を大切に
骨格や筋肉のﾊﾞﾗﾝｽを
整えていくｴｸｻｻｲｽﾞ。
産後のお母さんは骨盤と骨盤底筋を
しっかりｹｱしておかないと
産後のﾄﾗﾌﾞﾙが出てきます
ﾏﾏﾋﾟﾗﾃｨｽは
産後のｹｱをしっかり行い
子育て中のﾘﾌﾚｯｼｭにも効果的♪
肩こり腰痛の改善
姿勢改善も期待出来ます！
普段なかなか向き合う時間のない
ご自身の身体を整え
お子さんとよりよい時間を
お過ごし下さいね♪
***************************************
あっこ先生とのｺﾗﾎﾞ教室！
お声掛けいただきまして
12月は先生の地元豊後高田にも
お邪魔させていただく予定です(^^)
皆様にお会いできるのを楽しみにしてます♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞの歴史や基礎知識
手技や効果を一日で学べる
魅力いっぱいの講座!!
大好きなお子さんのために！
ご自分のお仕事に活かしたい！
ｽｷﾙｱｯﾌﾟのために！
ﾏﾀﾆﾃｨの方も！
③今日からあなたもﾌﾟﾁｾﾗﾋﾟｽﾄ♪
「ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座」
12月11日（金）10：00~13：00
【場所】 「calmのおうち」（大在）
【料金】 17,000円（RTA全国統一料金）
【対象】 性別、年齢、資格など問いません！
【募集】 2組様
※お子さんと同伴でご参加出来ます。
実技で実際お子さんに行うことも♪
※ﾏﾀﾆﾃｨの方、ｽｷﾙｱｯﾌﾟの方などには
練習用の赤ちゃん人形をお貸しします
【内容】
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞとは（歴史）
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞの効果
・赤ちゃんの身体・肌について
・実技
など、凝縮された内容です
※料金に含まれるもの
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座テキスト
手順ｼｰﾄ おでかけｸﾘｰﾑ
PJｵｲﾙ（小） 修了証
（お昼ごはん付）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
④achikoのﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ
ｴｺｸﾗﾌﾄを使って
wreathを作ろう♪
12月5日（土）10:00～13:30
【場 所】大在（予定）
【参加費】1500円
材料費と軽食が含まれます
【対 象】どなたでも♪
【募 集】5組様 残席4組様
いつも簡単製作では
おもちゃや折り紙に加えて
ｴｺｸﾗﾌﾄを使ったwreathなども作っていて
そこで作ってみたい♪というご要望も
ありましたので
緊急企画です（笑）
↑今年の初めにご挨拶で載せた写真です
今回は、このwreathを作ります！
※造花は付きません
お色も、組み合わせによって
ｸﾘｽﾏｽやお正月用に♪
ご参加の人数によって場所をおさえますので
ご興味のある方は是非♡
ご家族でお越しいただいでも構いませんよ♪
もちろんcalmのﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ！
読み聞かせやふれあい遊びの時間も
ありますよ♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大在子どもﾙｰﾑさんでのﾍﾞﾋﾞﾏ体験教室
12月は21日（月）です！
月始めに予約を開始されますので
直接子どもﾙｰﾑさんへお問い合わせください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～「calmのおうち」（大在）について～
場所につきましては
ご予約いただいた方に直接場所を
ご案内申し上げます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご予約について
calmｽｸｰﾙ専用電話
097-511-2400
ｵｰﾅｰﾒｰﾙにて
ご予約下さい
携帯・ｽﾏﾎでご覧の皆さま
ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙの下方に「ｵｰﾅｰにﾒｯｾｰｼﾞ」
がありますのでそこからご予約下さい
※ご予約時にお伝えいただきたいこと
①お子さまの名前
②お子さまのお誕生日
③保護者の方のお名前
④ご連絡先（携帯番号）
⑤郵便番号・ご住所
ご予約お待ちしております(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calmでは
・ご自宅へお伺いしてのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ
・子育てｻｰｸﾙや保育園・幼稚園
などへの出張ﾚｯｽﾝ
なども行っております
初級講座もご希望の日・場所をご相談
いただけます！
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お子さんがもっともっとこれからも
お母さんの手のぬくもりに包まれますように・・・
RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
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認定講師 伊東 晃子
