ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室　calm

  

  

おはようございます♪

11月も下旬に差し掛かり
今年もあと1ヶ月ちょっと
時の早さに
やり残している事がたくさんあるような
そんな気がして
急に心が焦りを感じることがあるのは
私だけでしょうか（笑）

1日24時間
限られた時間の中で
しなくてはいけないことと
した方がよいこと
そしてしたいこと

何を優先するかは自分自身だけど

しなきゃ！って思うことが多すぎたり
ハードルをあげすぎて
出来なかったことを悔やむより

欲張らずに今日出来たことを
これとこれが出来て良かったと
そう思えた方がいい

毎日追われたような生活をしている
私に対してくれた
主人のアドバイスです

やりたいことがどんどんたまっていく
一方ですが（笑）
どんより雲な表情でいるお母さんじゃダメだ！
と気合いを入れなおす私なのでした

今日も一日笑顔で過ごしましょうね♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

そしてそして。

なかなか更新出来てなかった
お教室の様子をお伝えします♪

先週は久々のおうち教室の開催でした

3組の親子さんのご参加
はじめましての方もお越し下さり
それぞれ年齢も違って
色んな姿を見せてくれましたよ♪


その時々で見せてくれる
笑顔　泣き顔　照れた顔
少し緊張したお顔も
あなたが見せてくれる表情ひとつひとつが
お母さんにとって宝物

ころんとねっ転がって
ﾏｯｻｰｼﾞをしてもらっていた子が
色んな事に興味を持って動いたり

たくさん泣いても
お母さんの手に包まれると
落ち着いたお顔になる

緊張していたけど
やっぱりお母さんのﾏｯｻｰｼﾞ気持ちいい♪
順番待ちながらお母さんのぬくもりを感じて

一人ひとりの成長
そして今の姿を感じる事が出来た
時間でした


一息ついたあとは
簡単製作♪
来月ｸﾘｽﾏｽ☆ということで
ﾘｰｽをつくりましたよ♪

ｴｺｸﾗﾌﾄを使った製作
ご興味がある方が結構いらっしゃるので
凝ったものはなかなか時間がいりますが
製作や手作りが苦手な方も出来る
ﾘｰｽや籠のﾜｰｸｼｮｯﾌﾟも
計画しようかな♪
と思っておりますので
やってみたいなという方は
是非挙手を(^^)

今週はﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝがありました
今日もこれからｺﾗﾎﾞ教室があります♪

また教室の様子
ご報告させていただきますね(*^_^*)


RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師　伊東　晃子
  

今日は、主人が長女とお出掛け

大分港開港50周年記念事業
「みなとフェスOITA」へ

久々2人でﾃﾞｰﾄ♡
お昼も食べて公園にも寄って
お父さんをひとりじめ♪
最終的におもらしして
ノーパンで帰ってきました(^^)v

おかえり笑。

そんなこんなで今日は
ﾌﾞﾛｸﾞの更新をさせてもらってます
旦那さまありがとう

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今月から
①おうち教室
②ﾏﾏﾋﾟﾗ＊ｺﾗﾎﾞ教室
③ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座
を開催します！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ﾍﾞﾋﾞﾏの教室に参加したい！
だけどﾊｲﾊｲの時期も過ぎちゃった！
動くのが大好きなこの子にも
まだまだたくさん触れたい!!
そんな方にもおススメ♪
①みんなで楽しくﾀｯﾁｹｱ！
おうち教室「ZUTTO」


11月10日（火）10：00~12：00　残席1組
11月27日（金）10：00~12：00　残席2組

【場所】　calmのおうち（大在）
【料金】　2,000円
【対象】　生後2ヶ月～2歳くらいまで
【募集】　各4組様

【内容】
・ふれあい歌遊び（手遊び）
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・ﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ（お茶ﾀｲﾑ）
・読み聞かせ
・簡単製作
※教室で使用するｵｲﾙ代、製作材料代が
含まれています

【持ち物】
・肌触りのよい大きめのﾊﾞｽﾀｵﾙ
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
　（授乳中の方はおっぱいでOK!!）
・普段のお出掛けｾｯﾄ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今月もやります！
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞと産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
お子さんにたくさんふれたあとは
お母さんも身体のｹｱをして
ﾘﾌﾚｯｼｭしましょう！
②ﾏﾏﾋﾟﾗで産後の身体もしっかりｹｱ！
ﾍﾞﾋﾞﾏ「plus」
～with ﾏﾏﾋﾟﾗ～

11月20日（金）10：00～12：00

【場所】　大分西部公民館
【料金】　3000円
　　　　　（ﾍﾞﾋﾞﾏ1500円・ﾏﾏﾋﾟﾗ1500円）
【対象】　生後3ヶ月
　　　　　～2歳までのお子さんとお母さん
【募集】　6組様 残席4組
【内容】　
・親子ふれあい遊び
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
・読み聞かせ
【持ち物】　
・ﾊﾞｽﾀｵﾙ
（肌触りのよい大判のもの）
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方は母乳でOK!）
・普段お持ちのお出掛けｾｯﾄ
・お母さんのお飲み物
（ﾏﾏﾋﾟﾗの時の水分補給として）
・ﾖｶﾞﾏｯﾄ（お持ちの方）
【服 　装】　
動きやすい服装（お母さん）　　

講師：井上明子先生（nanairo+pilates）
＊産前産後ﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

ﾋﾟﾗﾃｨｽとは・・・？
元々ﾘﾊﾋﾞﾘから開発された
身体に無理なく呼吸を大切に
骨格や筋肉のﾊﾞﾗﾝｽを
整えていくｴｸｻｻｲｽﾞ。

産後のお母さんは骨盤と骨盤底筋を
しっかりｹｱしておかないと
産後のﾄﾗﾌﾞﾙが出てきます
ﾏﾏﾋﾟﾗﾃｨｽは
産後のｹｱをしっかり行い
子育て中のﾘﾌﾚｯｼｭにも効果的♪
肩こり腰痛の改善
姿勢改善も期待出来ます！

普段なかなか向き合う時間のない
ご自身の身体を整え
お子さんとよりよい時間を
お過ごし下さいね♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞの歴史や基礎知識
手技や効果を一日で学べる
魅力いっぱいの講座!!
大好きなお子さんのために！
ご自分のお仕事に活かしたい！
ｽｷﾙｱｯﾌﾟのために！
ﾏﾀﾆﾃｨの方も！
③今日からあなたもﾌﾟﾁｾﾗﾋﾟｽﾄ♪
「ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座」

11月18日（水）10：00~13：00

【場所】　「calmのおうち」（大在）
【料金】　17,000円（RTA全国統一料金）
【対象】　性別、年齢、資格など問いません！
【募集】　2組
※お子さんと同伴でご参加出来ます。
実技で実際お子さんに行うことも♪
※ﾏﾀﾆﾃｨの方、ｽｷﾙｱｯﾌﾟの方などには
練習用の赤ちゃん人形をお貸しします
【内容】　
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞとは（歴史）
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞの効果
・赤ちゃんの身体・肌について
・実技　　　　　　
など、凝縮された内容です

※料金に含まれるもの
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座テキスト
手順ｼｰﾄ　おでかけｸﾘｰﾑ
PJｵｲﾙ（小）　修了証　
（お昼ごはん付）


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　　　　　

～「calmのおうち」（大在）について～
場所につきましては
ご予約いただいた方に直接場所を
ご案内申し上げます

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ご予約について

calmｽｸｰﾙ専用電話
097-511-2400
ｵｰﾅｰﾒｰﾙにて
ご予約下さい

携帯・ｽﾏﾎでご覧の皆さま
ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙの下方に「ｵｰﾅｰにﾒｯｾｰｼﾞ」
がありますのでそこからご予約下さい

※ご予約時にお伝えいただきたいこと

①お子さまの名前
②お子さまのお誕生日
③保護者の方のお名前
④ご連絡先（携帯番号）
⑤郵便番号・ご住所

ご予約お待ちしております(^^)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calmでは
・ご自宅へお伺いしてのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ
・子育てｻｰｸﾙや保育園・幼稚園
などへの出張ﾚｯｽﾝ
なども行っております
初級講座もご希望の日・場所をご相談
いただけます！
まずはお気軽にお問い合わせ下さいね♪


お子さんがもっともっとこれからも
お母さんの手のぬくもりに包まれますように・・・

RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師　伊東　晃子  

  

  

  

こんばんは☆

すっかり秋めいて
少し肌寒さを感じるようにもなりましたね

上半期も今日でおしまい
4月に出産してから
あっという間の6ヶ月だった気がします

まだまだ本格的に活動をしていくには
早すぎると感じていますが
少しずつ再開していこうと考えています

もちろん今は子どもとの時間を一番に

お子さんとのふれあいの時間をお伝えする者として
自分の子どもをまず一番に
大切に過ごせなければ
お伝えすることは出来ない
そう考えるからです

次女が生まれてもうすぐ半年
彼女とふれあう時間は
本当に私にとって癒しの時間♪
ふれることによって生まれる
身体的効果も精神的効果も
本当に感じています

そんな経験も含めて
皆さんにお伝え出来たら。。。

もう少しの間ゆっくりなﾍﾟｰｽではありますが
教室開催の際は
是非笑顔いっぱいの穏やかな時間を
一緒に過ごしませんか

10月行う教室のご案内は
随時更新させていただきます！
まずは毎回好評いただいているコチラ!!
↓↓↓

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ﾏﾏﾋﾟﾗで産後の身体もしっかりｹｱ！
ﾍﾞﾋﾞﾏ「plus」
～with ﾏﾏﾋﾟﾗ～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞと産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
お子さんにたくさんふれたあとは
お母さんも身体のｹｱをして
ﾘﾌﾚｯｼｭしましょう！

〇10月27日（火）〇
10：00～12：00
下志村公民館（大在）
【持ち物】　
・ﾊﾞｽﾀｵﾙ
（肌触りのよい大判のもの）
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方は母乳でOK!）
・普段お持ちのお出掛けｾｯﾄ
・お母さんのお飲み物
（ﾏﾏﾋﾟﾗの時の水分補給として）
・ﾖｶﾞﾏｯﾄ（お持ちの方）
【服 　装】　
動きやすい服装（お母さん）　　
【参加費】　
3000円
（ﾍﾞﾋﾞﾏ1500円・ﾏﾏﾋﾟﾗ1500円）
【対　 象】　
生後3ヶ月～2歳くらいまでのお子さんとお母さん
【内　 容】　
親子ふれあい遊び ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
ﾏﾏﾋﾟﾗ　読み聞かせ

【募集人数】　10組様 (残席4組)



講師：井上明子先生（nanairo+pilates）
＊産前産後ﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

ﾋﾟﾗﾃｨｽとは・・・？
元々ﾘﾊﾋﾞﾘから開発された
身体に無理なく呼吸を大切に
骨格や筋肉のﾊﾞﾗﾝｽを
整えていくｴｸｻｻｲｽﾞ。

産後のお母さんは骨盤と骨盤底筋を
しっかりｹｱしておかないと
産後のﾄﾗﾌﾞﾙが出てきます
ﾏﾏﾋﾟﾗﾃｨｽは
産後のｹｱをしっかり行い
子育て中のﾘﾌﾚｯｼｭにも効果的♪
肩こり腰痛の改善
姿勢改善も期待出来ます！

普段なかなか向き合う時間のない
ご自身の身体を整え
お子さんとよりよい時間を
お過ごし下さいね♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ご予約方法
calmｽｸｰﾙ専用電話
097-511-2400

または
ｵｰﾅｰﾒｰﾙにて
↑
携帯またはｽﾏﾎでご覧の方は
ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ画面の一番下に
「ｵｰﾅｰへﾒｰﾙ」
というところからお進み下さい

＊お電話以外でのご予約の場合は
必ずお名前とご連絡先をお忘れのないよう
お願いいたします!!


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日は月に一度の
大在子どもﾙｰﾑさんでの
ﾍﾞﾋﾞﾏ体験教室でした♪
その模様はまた明日お伝えしますね(^^)

10月の大在子どもﾙｰﾑの体験教室は
明日10月1日受付開始です
ご予約は直接子どもﾙｰﾑさんへお電話下さい

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

明日は長女の入園願書受付の日

以前は願書を受け取る側でしたが
いざ自分の娘になると
ちょっとだけドキドキする母なのでした(笑)

夜分の投稿になりました
失礼致しました

おやすみなさい☆  

ここ１週間で
朝晩がだいぶ涼しくなりました

新学期も始まって
学校や園に通われているお子さんは
生活リズムを取り戻す
そんな１週間だったり

我が家にはまだ
そんな慌ただしい朝の時間は
ありませんが

来春からは長女を幼稚園に・・・
と考えているので
これから少しずつリズムを整えて
スムーズに入園を迎えられるように
しなくてはと
母としてこの秋は
気持ちを引き締め直す時期のように
感じてますっ！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

先日行われたﾍﾞﾋﾞﾏplus～withﾏﾏﾋﾟﾗ～では
急なご予定や体調を崩された方の
キャンセルもありましたが
６組の親子さんと一緒に
楽しいひと時を過ごさせていただきました♪

ふれあい遊び歌では
リズムに合わせてごあいさつや
お名前を呼んでいきます♪

いつもお子さんの表情やしぐさに
癒されっぱなしの私ですが
そんなお子さんを見つめる
お母さんのお顔が
私はとっても好き♡

ね♪

月齢は近くても
この時期は色んな成長がみられて
それぞれの姿がありました

ﾊｲﾊｲが始まる頃には
なかなかﾏｯｻｰｼﾞは集中出来なかったり
場所見しりもあったり
午前睡があったり

その時じっくり出来なくても
教室にご参加いただいた時に
なにか一つでもお土産を
持って帰ってもらえたら
そしてお子さんとふれあう時の
楽しみのひとつになったら
そう思いながらお伝えしている
「ふれる」ということ

あるお母さんからご質問をいただきました

「ﾏｯｻｰｼﾞはいつしてあげるのがいいんですか？」

午前の方がいいの？
寝る前がいいの？
案外迷ってしまうことなのかもしれません

でも
いつでもいいんです！
「ふれる」ことに時間の決まりなんて
ないんです♪

言葉にすると

お母さんもお子さんもﾘﾗｯｸｽして
ゆったりとした時間であればいつでもよい

ですが
お子さんにふれたい
そう思った時に是非ﾏｯｻｰｼﾞしてみて下さい

してあげることではなく

ふれたい

ごく自然な気持ちのままに

その気持ちがお子さんにきっと伝わって
お子さんにとっても
嬉しい時間になって欲しいな



ﾏｯｻｰｼﾞのあとはお母さんのケアを♪
明子先生の落ち着いた雰囲気の中
お母さんたちも集中
お子さんもお母さんの元から離れて
上手に待ってくれていましたよ♪

身体のｹｱをしていく上で
明子先生のお話は
とっても分かりやすくて
またやりたい！続けたい！
そう思える時間です

そして自分の何十年後のために
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもしていきます

とっても地味だけど・・・
少しずつでもいいから
細く長く続けてみて下さいね

と明子先生はよくお話されます

今回たくさんお写真は載せていませんが
呼吸を整えながら
自分の身体と会話していく時間を
実際に体験してみて欲しいと
私も感じています


ご参加下さいました皆様
ありがとうございました(^^)
（写真掲載のご協力もありがとうございます）

次回は10月27日（火）です！
お楽しみに♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「産後ﾋﾟﾗﾃｨｽだけじゃない!!」

井上明子先生は
産後ﾋﾟﾗﾃｨｽのｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰだけでなく
もちろんﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ
そして体幹ﾄﾚｰﾅｰでもあります
各教室や個人でもﾚｯｽﾝされていて
ｲﾍﾞﾝﾄなどの講師もされています

本教室では
産後のお母さんを対象とした内容で
ご指導いただいていますが

このﾌﾞﾛｸﾞをご覧の方で
ﾋﾟﾗﾃｨｽや体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに
ご興味のある方がいらっしゃいましたら
お気軽にお問い合わせください

体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはｱｽﾘｰﾄの方にはｵｽｽﾒ！
ｸﾗﾌﾞ活動などにも活かしていけると思います

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師　伊東　晃子



  

8月も終わりに近づき
色んな所で秋を感じるお便りを耳にします

朝晩が涼しくなってくると思いますので
季節の変わり目
体調など崩されませんよう
お過ごしくださいね

先日行われた
おおざい子どもルームさんでの
ベビマ体験教室では
6組の親子さんにお会いする事が出来ました


お母さんの眼差しは
とても柔らかくてあたたかい

お子さんの姿そのままを受け入れ
お子さんに合わせてふれていきます

「お母さんにふれさせてね」

そんな気持ちがお母さんの手にのって
お子さんを優しく包んでいく


うっとりしたお顔
楽しそうなお顔

色々な事に興味がある子は
嬉しそうにお友だちのところへお出かけ

月齢によって違うその姿は
成長している証

その時その時の姿を楽しみながら
ふれることを楽しんで欲しいな♫
そう思った時間でした

ご参加いただきました皆さま
ありがとうございました(^-^)

＊お写真は掲載の許可をいただいております

＊
＊

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そして

今週開催予定だったコラボ教室
台風の影響で来週に延期させていただきました

会場の関係でご予約いただいた皆さまの
ご予定に合わせることが出来なかったのですが
9/1(火)に行うことになりました

残席が3組ありますので
前回ご都合がつかなかった方
ご興味のある方は
是非ご参加下さい♫

ご予約は
097-511-2400
または
オーナーメールへ
お気軽にお問い合わせください

ベビーマッサージ教室calm
いとうあきこ  

こんにちは(^-^)
calmの伊東です

お盆過ぎると
少しずつ秋の気配を感じ始めますが
日中はまだまだ蒸し暑いですね。。。

と言っても8月もあと1週間ちょっと
早いっ！
皆さん今年の夏はいかがお過ごしですか？？

まだ小さいお子さんを連れての外出は
暑いこの時期場所を選んだ〜という方も
いらっしゃるのではないでしょうか

お外には暑くて連れて行けないし
でも1日お家にいると
持て余してしまう
何して遊ぼう。。。
家事だけで1日終わっちゃった。。。
分かります！
私がそうだから笑

そんな方は是非！
お子さんとふれあって♫
自分ケアも出来る♫
お教室を用意しておりますので
一緒に楽しみませんか？？

残席2組様です‼︎
↓
http://calmcalm.junglekouen.com/e810890.html

calm いとうあきこ