2016年03月21日
◆あたたかな季節に♪
こんにちは！
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calm伊東です
卒園・卒業のシーズンも
あっという間に終わり
新しい年度を迎える準備で
慌ただしさも感じますが
お天気に誘われ
草花の香りを感じて
のんびりお散歩にも
出掛けたくなる季節ですね♪
ﾌﾞﾛｸﾞの更新が遅くなりましたが
いくつか教室の風景や
月末の教室のご案内を
させていただきますね(^^)
毎月開催しているﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ体験会♪
おおざい子どもﾙｰﾑでの開催なので
お近くにお住まいの方たちが多く
お母さん同士もそこで仲良くなられたり
出逢いの場でもあります
この日はお住まいの話で盛り上がったり
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞってどんなことをするんだろう？
そんなご興味を持っておばあちゃんも一緒に
おいで下さった方もいらっしゃいました(^^)
また4月から毎月体験会を開催する予定です
子育てが初めてのお母さん
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞに興味がある方に
もっと沢山の方に
ﾍﾞﾋﾞﾏを知っていただく機会になれば
と思います♪
体験会のご予約は
おおざい子どもﾙｰﾑさんへ直接
お問い合わせ下さい
毎月月始めに予約をｽﾀｰﾄします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そしていつも大好評のｺﾗﾎﾞ教室♪
3月29日(火）10:00～12:00
下志村公民館（大在）
開催しますよ～！
実はご案内前から
お問い合わせいただいております
開催日が近いので
気になる方はお早目に(^^)
↓↓↓
3月＊ｺﾗﾎﾞ教室
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師 伊東 晃子
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calm伊東です
卒園・卒業のシーズンも
あっという間に終わり
新しい年度を迎える準備で
慌ただしさも感じますが
お天気に誘われ
草花の香りを感じて
のんびりお散歩にも
出掛けたくなる季節ですね♪
ﾌﾞﾛｸﾞの更新が遅くなりましたが
いくつか教室の風景や
月末の教室のご案内を
させていただきますね(^^)
毎月開催しているﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ体験会♪
おおざい子どもﾙｰﾑでの開催なので
お近くにお住まいの方たちが多く
お母さん同士もそこで仲良くなられたり
出逢いの場でもあります
この日はお住まいの話で盛り上がったり
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞってどんなことをするんだろう？
そんなご興味を持っておばあちゃんも一緒に
おいで下さった方もいらっしゃいました(^^)
また4月から毎月体験会を開催する予定です
子育てが初めてのお母さん
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞに興味がある方に
もっと沢山の方に
ﾍﾞﾋﾞﾏを知っていただく機会になれば
と思います♪
体験会のご予約は
おおざい子どもﾙｰﾑさんへ直接
お問い合わせ下さい
毎月月始めに予約をｽﾀｰﾄします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そしていつも大好評のｺﾗﾎﾞ教室♪
3月29日(火）10:00～12:00
下志村公民館（大在）
開催しますよ～！
実はご案内前から
お問い合わせいただいております
開催日が近いので
気になる方はお早目に(^^)
↓↓↓
3月＊ｺﾗﾎﾞ教室
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師 伊東 晃子
2016年02月10日
◆2月＊ｺﾗﾎﾞ教室のご案内♪
おはようございます♪
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calmのいとうです(^^)
今日も良い天気ですね☀
お洗濯にも
お出掛けにもよさそう♪
お知らせしておりました
2月のコラボ教室のご案内をいたします
すでにご予約いただいている方も
いらっしゃいますので
お問い合わせ
ご予約はお早目に♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞと産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
お子さんにたくさんふれたあとは
お母さんも身体のｹｱをして
ﾘﾌﾚｯｼｭしましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾏﾏﾋﾟﾗで産後の身体もしっかりｹｱ！
ﾍﾞﾋﾞﾏ「plus」
～with ﾏﾏﾋﾟﾗ～
2月 29日（月）10：00～12：00
【場所】 下志村公民館
【料金】 3000円
（ﾍﾞﾋﾞﾏ1500円・ﾏﾏﾋﾟﾗ1500円）
【対象】 生後3ヶ月
～2歳までのお子さんとお母さん
【募集】 ８組様→10組様へ変更 満席になりました
【内容】
・親子ふれあい遊び
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
【持ち物】
・ﾊﾞｽﾀｵﾙ
（肌触りのよい大判のもの）
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方は母乳でOK!）
・普段お持ちのお出掛けｾｯﾄ
・お母さんのお飲み物
（ﾏﾏﾋﾟﾗの時の水分補給として）
・ﾖｶﾞﾏｯﾄ（お持ちの方）
【服 装】
動きやすい服装（お母さん）
講師：井上明子先生（nanairo+pilates）
＊産前産後ﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
ﾋﾟﾗﾃｨｽとは・・・？
元々ﾘﾊﾋﾞﾘから開発された
身体に無理なく呼吸を大切に
骨格や筋肉のﾊﾞﾗﾝｽを
整えていくｴｸｻｻｲｽﾞ。
産後のお母さんは骨盤と骨盤底筋を
しっかりｹｱしておかないと
産後のﾄﾗﾌﾞﾙが出てきます
ﾏﾏﾋﾟﾗﾃｨｽは
産後のｹｱをしっかり行い
子育て中のﾘﾌﾚｯｼｭにも効果的♪
肩こり腰痛の改善
姿勢改善も期待出来ます！
普段なかなか向き合う時間のない
ご自身の身体を整え
お子さんとよりよい時間を
お過ごし下さいね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご予約について
calmｽｸｰﾙ専用電話
097-511-2400
ｵｰﾅｰﾒｰﾙにて
ご予約下さい
携帯・ｽﾏﾎでご覧の皆さま
ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙの下方に「ｵｰﾅｰにﾒｯｾｰｼﾞ」
がありますのでそこからご予約下さい
※ご予約時にお伝えいただきたいこと
①お子さまの名前
②お子さまのお誕生日
③保護者の方のお名前
④ご連絡先（携帯番号）
⑤郵便番号・ご住所
ご予約お待ちしております(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は養成講座を受けられている
生徒さんのところへ
先日ﾌﾞﾗｯｼｭｱｯﾌﾟしてきたことも
しっかりとお伝えしてきます♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calmでは
・ご自宅へお伺いしてのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ
・子育てｻｰｸﾙや保育園・幼稚園
などへの出張ﾚｯｽﾝ
なども行っております
初級講座もご希望の日・場所をご相談
いただけます！
まずはお気軽にお問い合わせ下さいね♪
お子さんがもっともっとこれからも
お母さんの手のぬくもりに包まれますように・・・
RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師 伊東 晃子
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calmのいとうです(^^)
今日も良い天気ですね☀
お洗濯にも
お出掛けにもよさそう♪
お知らせしておりました
2月のコラボ教室のご案内をいたします
すでにご予約いただいている方も
いらっしゃいますので
お問い合わせ
ご予約はお早目に♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞと産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
お子さんにたくさんふれたあとは
お母さんも身体のｹｱをして
ﾘﾌﾚｯｼｭしましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾏﾏﾋﾟﾗで産後の身体もしっかりｹｱ！
ﾍﾞﾋﾞﾏ「plus」
～with ﾏﾏﾋﾟﾗ～
2月 29日（月）10：00～12：00
【場所】 下志村公民館
【料金】 3000円
（ﾍﾞﾋﾞﾏ1500円・ﾏﾏﾋﾟﾗ1500円）
【対象】 生後3ヶ月
～2歳までのお子さんとお母さん
【募集】 ８組様→10組様へ変更 満席になりました
【内容】
・親子ふれあい遊び
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
【持ち物】
・ﾊﾞｽﾀｵﾙ
（肌触りのよい大判のもの）
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方は母乳でOK!）
・普段お持ちのお出掛けｾｯﾄ
・お母さんのお飲み物
（ﾏﾏﾋﾟﾗの時の水分補給として）
・ﾖｶﾞﾏｯﾄ（お持ちの方）
【服 装】
動きやすい服装（お母さん）
講師：井上明子先生（nanairo+pilates）
＊産前産後ﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
ﾋﾟﾗﾃｨｽとは・・・？
元々ﾘﾊﾋﾞﾘから開発された
身体に無理なく呼吸を大切に
骨格や筋肉のﾊﾞﾗﾝｽを
整えていくｴｸｻｻｲｽﾞ。
産後のお母さんは骨盤と骨盤底筋を
しっかりｹｱしておかないと
産後のﾄﾗﾌﾞﾙが出てきます
ﾏﾏﾋﾟﾗﾃｨｽは
産後のｹｱをしっかり行い
子育て中のﾘﾌﾚｯｼｭにも効果的♪
肩こり腰痛の改善
姿勢改善も期待出来ます！
普段なかなか向き合う時間のない
ご自身の身体を整え
お子さんとよりよい時間を
お過ごし下さいね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご予約について
calmｽｸｰﾙ専用電話
097-511-2400
ｵｰﾅｰﾒｰﾙにて
ご予約下さい
携帯・ｽﾏﾎでご覧の皆さま
ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙの下方に「ｵｰﾅｰにﾒｯｾｰｼﾞ」
がありますのでそこからご予約下さい
※ご予約時にお伝えいただきたいこと
①お子さまの名前
②お子さまのお誕生日
③保護者の方のお名前
④ご連絡先（携帯番号）
⑤郵便番号・ご住所
ご予約お待ちしております(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は養成講座を受けられている
生徒さんのところへ
先日ﾌﾞﾗｯｼｭｱｯﾌﾟしてきたことも
しっかりとお伝えしてきます♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calmでは
・ご自宅へお伺いしてのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ
・子育てｻｰｸﾙや保育園・幼稚園
などへの出張ﾚｯｽﾝ
なども行っております
初級講座もご希望の日・場所をご相談
いただけます！
まずはお気軽にお問い合わせ下さいね♪
お子さんがもっともっとこれからも
お母さんの手のぬくもりに包まれますように・・・
RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師 伊東 晃子
2015年12月30日
◆大在子どもﾙｰﾑ＊仕事納め
こんにちは！
calmの伊東です♪
ここ数日寒くはなりましたが
お天気が続いていますね
公園では冬休みの小学生も加わり
賑やかな声が広がっています
我が家は毎年恒例の
主人は釣り！
その他餅つき！ということで
午後から実家へ餅つきに行きます
臼や杵はないので機械ですが
もうかれこれ25年以上の恒例行事です
最初は祖母と一緒に
餅とりのコツを教えてもらいながら
見よう見まねでやっていました
祖母はとっても器用で
色んなことを教えてもらいました
中２の秋に祖母が亡くなり
それから餅とりの役目は私になりました
あれから20年ともーちょい笑
毎年昔の話をしながら餅つきをするのが
楽しみのひとつです
長女も昨年メンバー入りしたので
今日は次女をおんぶして
張り切って餅つきしてきます!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
その前に。
calm仕事納めの様子を♪
おおざい子どもﾙｰﾑさんでの
ﾍﾞﾋﾞﾏ体験会でした(^^)
たくさんのお友だちに会えましたよ～♪
顔見知りのお友だちもいると
お母さんたちも和やかな雰囲気で
お歌やﾏｯｻｰｼﾞを楽しみました
気持ちいいね～♪
楽しいね～♪
そんな言葉が聞こえてきそうです
ﾍﾞﾋﾞﾏ体験会では
月齢の近いお子さん
お住まいの近いお子さん
そしてお母さん同士も
お知り合いになれる時間でもあります
ﾊｲﾊｲが始まるまでという基準はありますが
ﾍﾞﾋﾞﾏの敵年齢ではなく
たくさんの方に体験していただき
たくさんの方にﾍﾞﾋﾞﾏを知っていただく場でもあります
是非そこでおしまいにするのではなく
ずっと続けていける
お母さんとのふれあいの時間として
続けていって欲しいです
calmをはじめ
教室はたくさんあります！
お子さんとの時間は
あっという間に過ぎていきます
一緒にお子さんと楽しい時間
笑いあえる時間を
たくさんたくさんたーくさん
過ごしていきましょう♡
お待ちしてます(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ではでは！
餅つき気合い入れて
行ってきまーす♪
calm いとうあきこ
calmの伊東です♪
ここ数日寒くはなりましたが
お天気が続いていますね
公園では冬休みの小学生も加わり
賑やかな声が広がっています
我が家は毎年恒例の
主人は釣り！
その他餅つき！ということで
午後から実家へ餅つきに行きます
臼や杵はないので機械ですが
もうかれこれ25年以上の恒例行事です
最初は祖母と一緒に
餅とりのコツを教えてもらいながら
見よう見まねでやっていました
祖母はとっても器用で
色んなことを教えてもらいました
中２の秋に祖母が亡くなり
それから餅とりの役目は私になりました
あれから20年ともーちょい笑
毎年昔の話をしながら餅つきをするのが
楽しみのひとつです
長女も昨年メンバー入りしたので
今日は次女をおんぶして
張り切って餅つきしてきます!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
その前に。
calm仕事納めの様子を♪
おおざい子どもﾙｰﾑさんでの
ﾍﾞﾋﾞﾏ体験会でした(^^)
たくさんのお友だちに会えましたよ～♪
顔見知りのお友だちもいると
お母さんたちも和やかな雰囲気で
お歌やﾏｯｻｰｼﾞを楽しみました
気持ちいいね～♪
楽しいね～♪
そんな言葉が聞こえてきそうです
ﾍﾞﾋﾞﾏ体験会では
月齢の近いお子さん
お住まいの近いお子さん
そしてお母さん同士も
お知り合いになれる時間でもあります
ﾊｲﾊｲが始まるまでという基準はありますが
ﾍﾞﾋﾞﾏの敵年齢ではなく
たくさんの方に体験していただき
たくさんの方にﾍﾞﾋﾞﾏを知っていただく場でもあります
是非そこでおしまいにするのではなく
ずっと続けていける
お母さんとのふれあいの時間として
続けていって欲しいです
calmをはじめ
教室はたくさんあります！
お子さんとの時間は
あっという間に過ぎていきます
一緒にお子さんと楽しい時間
笑いあえる時間を
たくさんたくさんたーくさん
過ごしていきましょう♡
お待ちしてます(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ではでは！
餅つき気合い入れて
行ってきまーす♪
calm いとうあきこ
2015年12月29日
◆おうち教室「zutto」納め
おはようございます！
昨日お昼寝の間にﾌﾞﾛｸﾞ作成
もう少しでｱｯﾌﾟ！というところで
目覚めた娘にEnterキーを押され
何が起こったのか偶然に偶然が重なり
はい。
消えました。。。
しかも一部だけ
何故？！
ともあれ
打ちなおして改めてお届け致します(^^)
今年最後のおうち教室
3組の親子さんがご参加下さいました♪
2ヶ月の頃から来てくれているAちゃん
動いたり触ったり色んなものに興味がいくあなたを
あ～こんなことが出来るようになったんだぁ
おしゃべりも上手になったなぁと
親戚のおばちゃんのような気持ちになっています
ここ2ヶ月で色んな表情を
見せてくれるようになったYくん
この日は思い切り泣いた顔も
こっちを向いてくれる動きも全部
新しいYくんで
毎回会うのが楽しみになってるよ♪
はじめましてのEちゃん
満面の笑みに
みんなが癒されました(^^)
泣いてもしっかり抱っこしてもらって
お母さんとたくさん見つめ合って
私とお母さんの時間お兄ちゃんがくれたね♪
最後まで一緒にいてくれたNくん
ありがとうね♡
お子さんを見つめるお母さんの表情
言葉では表せない「愛」が
たくさん詰まってて
ただそれだけで幸せになる
心が満たされる。。。
子どもって
自分に目が向いているかと同時に
心も自分に向いているかも分かる
だから心が向いてくれていないと
いくら近くにいても満足ってしないんだ
そう感じます
お母さんの手から
お子さんの心にまで届くﾀｯﾁｹｱを
これからもみなさんと一緒にしていきたいなぁ♡
この日の簡単製作は
お兄ちゃんの参加もあったので
一緒に作れるｸﾘｽﾏｽﾂﾘｰを♪
まだ月齢の低いお子さんは
帰ってお兄ちゃんにやってもらおう☆
とお持ち帰りになっていました
簡単製作も
来年また楽しいものをお届け出来るよう
策を練っておきます♪
おたのしみに♡
ご参加いただきました皆様
本当にありがとうございました！
calm いとうあきこ
2015年12月27日
◆豊後高田市へ♪
こんにちは！
ｸﾘｽﾏｽを過ぎると
一気にお正月ﾑｰﾄﾞになりますね
我が家の年越し
大掃除も年賀状もままならず
これから夜なべをしないと
年を越せそうにもありません(^_^;)
きちんとしておきたい気持ちがもっともですが
なんでだ師走！本当に日が経つのが早い！
私の時間の使い方が下手なんだと思います。。。
でも師走だから！って言ってしまおう！
ｸﾘｽﾏｽもあったからね☆
ｻﾝﾀさんからもらったﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを
一生懸命組み立て（私が）
ｱｲﾃﾑにｼｰﾙを貼り（一緒に）
一緒に遊んで
それがｴﾝﾄﾞﾚｽに続く(^^)
こういうのってきっと
我が家だけではありませんよね♪
うちは素材がﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙなので
最終的にはそれを妹が破壊しに行く
（本人にはもちろんそんな気はさらさらありません笑）
→姉泣く
そんなことを繰り返していると
すぐ一日なんて経っちゃいます
でもやりますよ！
これから！
出来る事を出来る限りp(^^)q
そして
まだまだ出しつくしてない
教室の様子もお伝えしますよー！
今日は先日お邪魔した
「ｺﾗﾎﾞ教室in豊後高田」
の様子を♪
ｺﾗﾎﾞ教室でお世話になっている
あっこ先生からお声掛けいただき
先生の地元豊後高田市で開催させていただきました！
遠いというｲﾒｰｼﾞから一変！
高速のおかげで予定よりかなり早く到着出来ました♪
ご参加いただいた親子さんは8組
みなさんとっても明るくて
和気あいあいとした雰囲気の中で
ｽﾀｰﾄです♪
まずはﾍﾞﾋﾞﾏから☆
みんなに会えて嬉しかったよ～♪
月齢によってじっとお母さんと見つめ合う子
座ってお母さんと向き合ってする子
歩いて興味のある方へ動く子
それぞれのﾍﾟｰｽに合わせて
お母さんも動いてくれました(^^)
お母さんもとっても楽しそうでしょ♪
お母さんが見つめるその表情が
やっぱり私好きだなぁ～♡
そしてﾏﾏﾋﾟﾗの時間！
身体を整えた後は
しっかりﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ！
日頃使っていない個所は
お母さんたちの笑い声とともに
鍛えられていったようです♪
お子さんたちもしばらく離れて遊べた子もいて
上手に待っていてくれていました
お母さんにお時間をくれてありがとうね♡
帰りはあいにく雨が降っていたので
お昼ご飯をあっこ先生と♪
「そば処 響」さん
とっても美味しゅうございました(^^)
どこかに立ち寄ることなく直帰だったので
またお邪魔させていただく機会があったら
ｵｽｽﾒの場所教えて下さいね♪
今回お声掛けいただいたMさん
ご参加いただいた皆様
そしてあっこ先生
ありがとうございました(^^)
calm いとうあきこ
ｸﾘｽﾏｽを過ぎると
一気にお正月ﾑｰﾄﾞになりますね
我が家の年越し
大掃除も年賀状もままならず
これから夜なべをしないと
年を越せそうにもありません(^_^;)
きちんとしておきたい気持ちがもっともですが
なんでだ師走！本当に日が経つのが早い！
私の時間の使い方が下手なんだと思います。。。
でも師走だから！って言ってしまおう！
ｸﾘｽﾏｽもあったからね☆
ｻﾝﾀさんからもらったﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを
一生懸命組み立て（私が）
ｱｲﾃﾑにｼｰﾙを貼り（一緒に）
一緒に遊んで
それがｴﾝﾄﾞﾚｽに続く(^^)
こういうのってきっと
我が家だけではありませんよね♪
うちは素材がﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙなので
最終的にはそれを妹が破壊しに行く
（本人にはもちろんそんな気はさらさらありません笑）
→姉泣く
そんなことを繰り返していると
すぐ一日なんて経っちゃいます
でもやりますよ！
これから！
出来る事を出来る限りp(^^)q
そして
まだまだ出しつくしてない
教室の様子もお伝えしますよー！
今日は先日お邪魔した
「ｺﾗﾎﾞ教室in豊後高田」
の様子を♪
ｺﾗﾎﾞ教室でお世話になっている
あっこ先生からお声掛けいただき
先生の地元豊後高田市で開催させていただきました！
遠いというｲﾒｰｼﾞから一変！
高速のおかげで予定よりかなり早く到着出来ました♪
ご参加いただいた親子さんは8組
みなさんとっても明るくて
和気あいあいとした雰囲気の中で
ｽﾀｰﾄです♪
まずはﾍﾞﾋﾞﾏから☆
みんなに会えて嬉しかったよ～♪
月齢によってじっとお母さんと見つめ合う子
座ってお母さんと向き合ってする子
歩いて興味のある方へ動く子
それぞれのﾍﾟｰｽに合わせて
お母さんも動いてくれました(^^)
お母さんもとっても楽しそうでしょ♪
お母さんが見つめるその表情が
やっぱり私好きだなぁ～♡
そしてﾏﾏﾋﾟﾗの時間！
身体を整えた後は
しっかりﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ！
日頃使っていない個所は
お母さんたちの笑い声とともに
鍛えられていったようです♪
お子さんたちもしばらく離れて遊べた子もいて
上手に待っていてくれていました
お母さんにお時間をくれてありがとうね♡
帰りはあいにく雨が降っていたので
お昼ご飯をあっこ先生と♪
「そば処 響」さん
とっても美味しゅうございました(^^)
どこかに立ち寄ることなく直帰だったので
またお邪魔させていただく機会があったら
ｵｽｽﾒの場所教えて下さいね♪
今回お声掛けいただいたMさん
ご参加いただいた皆様
そしてあっこ先生
ありがとうございました(^^)
calm いとうあきこ
2015年12月25日
◆お母さんの想い
Merry Christmas☆
ちびっこたちは目を覚まして
サンタさんからのプレゼントに
心躍らせているころでしょうか♪
少しずつですが
今日も教室の様子をお届けします(^^)
実は教室での撮影を
一眼ﾚﾌとiphoneにしたため
まだｶﾒﾗ初心者の私は
画像の転送と編集に
かなり時間を要しておりました(^_^;)
やってみたらすごく簡単な事だったんですが笑
あとは少しずつ腕を磨いていきたいな♪
まだまだど素人ですのでiphoneとの併用ですが
たくさんの笑顔や見つめ合う表情
お母さんとお子さんの「今」を
お届け出来たらなと思っています♪
この日のお友だちはこちら♡
これから寝がえりやﾊｲﾊｲが始まる時期
今日はどんなお顔を見せてくれるのかな♪
お母さんも皆さんそろって
とっても落ち着いてお子さんを
見つめる姿
ｽﾃｷです
上の子の時は早くからﾏｯｻｰｼﾞしたりしてたけど
遅くなってごめんよ～と初ﾍﾞﾋﾞﾏのRくん
でもね 教室という場所で
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞという形でなくても
きっと
お母さんだけでなく
家族みんなのたくさんの手で
包まれているんだよね♪
お友だち同士でご参加いただいた
KくんとWちゃん
子どもﾙｰﾑの体験会にもいらしてて
今この子にしてあげられることをと
教室にもお越し下さいました
もう2人ともお互いのこと分かってるのかな？
見つめ合う姿がとっても可愛かったなー♪
教室を進めていく中で
お母さんたちと話していくと
そうそう！
あるある！
そんなｴﾋﾟｿｰﾄﾞや気持ちが
たくさん出てきます
毎日の過ごし方や
どんな関わり方をしていくか
こんな時どうすれば？
我が子と過ごす中で
悩んだり
このままでいいの？と
不安になったり
みんな多かれ少なかれ
心の中に抱く気持ちがあります
自分がやりたかったことも
しなくてはいけないことさえも
上手くこなせないことがあります
でも私はお母さん
とっても小さいけれど
一人の人間としてそこにいる
愛おしい子
この子のために
少し視点を変えるだけで
もやもやしていたことが
スｩ～っと晴れてくるかもしれません
私もそんな葛藤をしながら
毎日を過ごしています笑
まだまだなんです
私も
母として
だからﾌﾟﾗｽの方向へ
一緒に過ごしていきましょうね♪
友人の参加もあり
とってもにぎやかだった教室
たくさんしゃべって
かわいいﾘｰｽも出来上がり
楽しい時間となりました(^^)
ご参加下さいました皆様
本当にありがとうございました！
calm いとうあきこ
2015年12月13日
◆12月♪calm×nanairo+pilates
12月最初の教室は！
あっこ先生とのｺﾗﾎﾞ教室
そう！
「ﾍﾞﾋﾞﾏplus～withﾏﾏﾋﾟﾗ～」
7組の親子さんにご参加いただきました！
いつも呼吸を整えていく
このお母さんたちの後ろ姿がすごく好きな私♪
ｺﾗﾎﾞの時だけ
ひょっこり私も登場させてもらってます(笑)
月齢の幅が広いと
見せてくれる表情も違って
お子さん同士も刺激を受けるようです
ぽわわっとした顔も
とびっきりの笑顔も
柔らかい表情も
みんな可愛いなぁ～♡
続けて通って下さっているﾘﾋﾟｰﾀｰさんから
お子さんの成長を感じさせてもらったり
お家でﾏｯｻｰｼﾞした時の様子や
おなかの調子が良くなったことなどを
聞かせていただけるのも
楽しみの一つ(^^)
一緒に来てくれたお兄ちゃんも
来てくれるたびに姿が変わって
本当に成長を感じます
前回は出来なかったﾏｯｻｰｼﾞを
この日は最後までさせてくれた子
とっても気持ちよさそうな
なんとも穏やかな顔
初めてご参加いただいた方も
お子さんのﾍﾟｰｽに合わせて
ﾏｯｻｰｼﾞしてくれていました
これから寒さも増してきますので
代謝ｱｯﾌﾟ！免疫力ｱｯﾌﾟ！の
内容でお伝えさせていただきました♪
ﾏﾏﾋﾟﾗの時間でも
代謝ｱｯﾌﾟをしながら
しっかりと自分で身体を整えていけるよう
あっこ先生がﾒﾆｭｰを考えてくれます
今回は少し難しい体勢でのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもありましたが
終わった後のお母さんたちのｽｯｷﾘした顔
終わった後もご質問を受けながら
丁寧に教えて下さいました♪
もちろん日頃動かしていない筋肉も使って
翌日には筋肉痛なんて方も
いらっしゃしますが(^^)
どんなところを使って
どこを日頃使っていないのかも
感じる事が出来ますよね♪
お子さんもお母さんの近くにいたり
おもちゃで離れて遊べたり
ﾏｯｻｰｼﾞ後でぐっすり眠っていたり
お母さんのための時間を
一緒に過ごしてくれました
ありがとう(^^)
次回は2月開催です！
場所や詳細はまた来年募集をかけますので
気になっている方
月齢が対象になる方
是非ﾁｪｯｸして下さいね！
calm
いとうあきこ
あっこ先生とのｺﾗﾎﾞ教室
そう！
「ﾍﾞﾋﾞﾏplus～withﾏﾏﾋﾟﾗ～」
7組の親子さんにご参加いただきました！
いつも呼吸を整えていく
このお母さんたちの後ろ姿がすごく好きな私♪
ｺﾗﾎﾞの時だけ
ひょっこり私も登場させてもらってます(笑)
月齢の幅が広いと
見せてくれる表情も違って
お子さん同士も刺激を受けるようです
ぽわわっとした顔も
とびっきりの笑顔も
柔らかい表情も
みんな可愛いなぁ～♡
続けて通って下さっているﾘﾋﾟｰﾀｰさんから
お子さんの成長を感じさせてもらったり
お家でﾏｯｻｰｼﾞした時の様子や
おなかの調子が良くなったことなどを
聞かせていただけるのも
楽しみの一つ(^^)
一緒に来てくれたお兄ちゃんも
来てくれるたびに姿が変わって
本当に成長を感じます
前回は出来なかったﾏｯｻｰｼﾞを
この日は最後までさせてくれた子
とっても気持ちよさそうな
なんとも穏やかな顔
初めてご参加いただいた方も
お子さんのﾍﾟｰｽに合わせて
ﾏｯｻｰｼﾞしてくれていました
これから寒さも増してきますので
代謝ｱｯﾌﾟ！免疫力ｱｯﾌﾟ！の
内容でお伝えさせていただきました♪
ﾏﾏﾋﾟﾗの時間でも
代謝ｱｯﾌﾟをしながら
しっかりと自分で身体を整えていけるよう
あっこ先生がﾒﾆｭｰを考えてくれます
今回は少し難しい体勢でのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもありましたが
終わった後のお母さんたちのｽｯｷﾘした顔
終わった後もご質問を受けながら
丁寧に教えて下さいました♪
もちろん日頃動かしていない筋肉も使って
翌日には筋肉痛なんて方も
いらっしゃしますが(^^)
どんなところを使って
どこを日頃使っていないのかも
感じる事が出来ますよね♪
お子さんもお母さんの近くにいたり
おもちゃで離れて遊べたり
ﾏｯｻｰｼﾞ後でぐっすり眠っていたり
お母さんのための時間を
一緒に過ごしてくれました
ありがとう(^^)
次回は2月開催です！
場所や詳細はまた来年募集をかけますので
気になっている方
月齢が対象になる方
是非ﾁｪｯｸして下さいね！
calm
いとうあきこ
2015年12月13日
◆想いが伝わる、笑顔がつながる
12月もあっという間に半月が経とうとしています
今年は気温もなかなか冬らしくなくて
寒くなるのかな？と思ったら
汗ばむ日中もあり
逆に体調を崩された方も
いらっしゃるのではないでしょうか
お子さんの体調管理も衣服の調節も
難しいですよね
流行る病気も防ぎながら
元気良く過ごしたいものです
我が家も数名のどを痛めかけましたが
手洗いうがいに加湿でなんとか食い止めました
みなさんもどうぞ体調など崩されないよう
お過ごしくださいね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近なかなかお伝え出来ていなかった
教室の様子を少しずつご報告させていただきます
まずはおうち教室♪
この日は2組の親子さん
お姉ちゃんも一緒に来てくれました(^^)
うつ伏せが上手に出来るようになっていたり
初めて泣いてくれたり
ｶﾒﾗの行方をずっと追いかけてるおめめ
私がするから！と弟くんにふれるおてても
あぁーかわいいっ♡
いっぱい色んな姿を見せてくれて
ありがとう！
「今日」という
この姿 この声 この笑顔
お母さんの宝物だよ
「大好き」
ふれるって本当に不思議で素敵
なんでこんな気持ちになるんだろう
気持ちいい？から 気持ちいいね～♪
楽しい？から 楽しいね～♪
最初はどうふれていいか分からなくても
何度もふれていくうちに
お母さんの心が溶けていく
そうなった時
子どもは自然と安心した顔に
そして笑顔に
私たち親はふれることで
子どもから沢山受け取るものがあります
普段からふれていることで
子どもの体調や感じている事も
分かるようになっていくので
お母さんたち育児への自信につながっていく
そんな効果もあります
お母さんの手から伝わる想い
お子さんの肌から伝わる今を
いっぱいいっぱい感じて下さいね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そして
大在こどもﾙｰﾑさんでのﾍﾞﾋﾞﾏ体験教室
8組の親子さんがご参加下さいました♪
元気で明るいお母さんたちばかりで
たくさんの笑顔に包まれて
本当にぽかぽかな時間でした(*^_^*)
みんなお母さんの楽しげな声掛けに
周りのあったかい雰囲気に
うっとりしたり 元気良く反応したり
お知り合いだった方と偶然一緒になったり
お隣になった方が同じお誕生日だったり
ﾊｲﾊｲをする前のお子さんばかりのこの体験教室
お母さんもお家で過ごすことがほとんどな中
「つながる」っていいなぁ♪
そう思った時間でした
こどもﾙｰﾑさんでの体験教室は
すぐに定員になるようです
これからますます寒くなるので
ご参加予定の方は体調崩されないよう
お過ごし下さいね(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
次も教室の様子をお届けします♪
お楽しみに♡
calm
いとうあきこ
今年は気温もなかなか冬らしくなくて
寒くなるのかな？と思ったら
汗ばむ日中もあり
逆に体調を崩された方も
いらっしゃるのではないでしょうか
お子さんの体調管理も衣服の調節も
難しいですよね
流行る病気も防ぎながら
元気良く過ごしたいものです
我が家も数名のどを痛めかけましたが
手洗いうがいに加湿でなんとか食い止めました
みなさんもどうぞ体調など崩されないよう
お過ごしくださいね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近なかなかお伝え出来ていなかった
教室の様子を少しずつご報告させていただきます
まずはおうち教室♪
この日は2組の親子さん
お姉ちゃんも一緒に来てくれました(^^)
うつ伏せが上手に出来るようになっていたり
初めて泣いてくれたり
ｶﾒﾗの行方をずっと追いかけてるおめめ
私がするから！と弟くんにふれるおてても
あぁーかわいいっ♡
いっぱい色んな姿を見せてくれて
ありがとう！
「今日」という
この姿 この声 この笑顔
お母さんの宝物だよ
「大好き」
ふれるって本当に不思議で素敵
なんでこんな気持ちになるんだろう
気持ちいい？から 気持ちいいね～♪
楽しい？から 楽しいね～♪
最初はどうふれていいか分からなくても
何度もふれていくうちに
お母さんの心が溶けていく
そうなった時
子どもは自然と安心した顔に
そして笑顔に
私たち親はふれることで
子どもから沢山受け取るものがあります
普段からふれていることで
子どもの体調や感じている事も
分かるようになっていくので
お母さんたち育児への自信につながっていく
そんな効果もあります
お母さんの手から伝わる想い
お子さんの肌から伝わる今を
いっぱいいっぱい感じて下さいね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そして
大在こどもﾙｰﾑさんでのﾍﾞﾋﾞﾏ体験教室
8組の親子さんがご参加下さいました♪
元気で明るいお母さんたちばかりで
たくさんの笑顔に包まれて
本当にぽかぽかな時間でした(*^_^*)
みんなお母さんの楽しげな声掛けに
周りのあったかい雰囲気に
うっとりしたり 元気良く反応したり
お知り合いだった方と偶然一緒になったり
お隣になった方が同じお誕生日だったり
ﾊｲﾊｲをする前のお子さんばかりのこの体験教室
お母さんもお家で過ごすことがほとんどな中
「つながる」っていいなぁ♪
そう思った時間でした
こどもﾙｰﾑさんでの体験教室は
すぐに定員になるようです
これからますます寒くなるので
ご参加予定の方は体調崩されないよう
お過ごし下さいね(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
次も教室の様子をお届けします♪
お楽しみに♡
calm
いとうあきこ
2015年11月27日
◆募集＊12月教室案内
1年経つのって本当に早いですね
もうすぐ12月
寒さも本格的になると
背が丸くなってくる気がします(^_^;)
一年という節目ではありませんが
calmも開業して1年半が経とうとしています
次女も生まれ
子どもと過ごしながらの教室開催は
誰かの手を借りなければ
成り立つものではありません
だからこそ
預かってくれる両親や
子どもを同行させていただくことを
ご承諾下さる参加者の皆さま
そして母の時間をくれている
我が子に感謝の気持ちを忘れず
講師として
母としての在り方を考えながら
よりよい教室作り
寄りそえる母でありたい
そう思います
そんなcalmも
少しずつ形を変えながら
お子さんとの笑顔の時間のお手伝い
お母さんのﾘﾌﾚｯｼｭの場所になれたら。。
今年最後の教室案内
させていただきますねっ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今月は。。。
①おうち教室
②ﾏﾏﾋﾟﾗ＊ｺﾗﾎﾞ教室
③ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座
④ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ
を開催します！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞﾏの教室に参加したい！
動くのが大好きなこの子にも
まだまだたくさん触れたい!!
そんな方にもおススメ♪
①みんなで楽しくﾀｯﾁｹｱ！
おうち教室「ZUTTO」
12月 8 日（火）10：00~12：00 残席1組様
12月18日（金）10：00~12：00 残席1名様
【場所】 calmのおうち（大在）
【料金】 2,000円
【対象】 生後2ヶ月～2歳くらいまで
【募集】 各4組様
【内容】
・ふれあい歌遊び（手遊び）
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・ﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ（お茶ﾀｲﾑ）
・読み聞かせ
・簡単製作
※教室で使用するｵｲﾙ代、製作材料代が
含まれています
【持ち物】
・肌触りのよい大きめのﾊﾞｽﾀｵﾙ
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方はおっぱいでOK!!）
・普段のお出掛けｾｯﾄ
急に寒くなってきましたので
風邪をひかないよう
ﾏｯｻｰｼﾞで免疫力アップしましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
次回は2月末開催！
それまで期間があくので是非この機会に！
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞと産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
お子さんにたくさんふれたあとは
お母さんも身体のｹｱをして
ﾘﾌﾚｯｼｭしましょう！
②ﾏﾏﾋﾟﾗで産後の身体もしっかりｹｱ！
ﾍﾞﾋﾞﾏ「plus」
～with ﾏﾏﾋﾟﾗ～
12月 1 日（火）10：00～12：00
【場所】 下志村公民館
【料金】 3000円
（ﾍﾞﾋﾞﾏ1500円・ﾏﾏﾋﾟﾗ1500円）
【対象】 生後3ヶ月
～2歳までのお子さんとお母さん
【募集】 ８組様 残席1組様
【内容】
・親子ふれあい遊び
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
【持ち物】
・ﾊﾞｽﾀｵﾙ
（肌触りのよい大判のもの）
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方は母乳でOK!）
・普段お持ちのお出掛けｾｯﾄ
・お母さんのお飲み物
（ﾏﾏﾋﾟﾗの時の水分補給として）
・ﾖｶﾞﾏｯﾄ（お持ちの方）
【服 装】
動きやすい服装（お母さん）
講師：井上明子先生（nanairo+pilates）
＊産前産後ﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
ﾋﾟﾗﾃｨｽとは・・・？
元々ﾘﾊﾋﾞﾘから開発された
身体に無理なく呼吸を大切に
骨格や筋肉のﾊﾞﾗﾝｽを
整えていくｴｸｻｻｲｽﾞ。
産後のお母さんは骨盤と骨盤底筋を
しっかりｹｱしておかないと
産後のﾄﾗﾌﾞﾙが出てきます
ﾏﾏﾋﾟﾗﾃｨｽは
産後のｹｱをしっかり行い
子育て中のﾘﾌﾚｯｼｭにも効果的♪
肩こり腰痛の改善
姿勢改善も期待出来ます！
普段なかなか向き合う時間のない
ご自身の身体を整え
お子さんとよりよい時間を
お過ごし下さいね♪
***************************************
あっこ先生とのｺﾗﾎﾞ教室！
お声掛けいただきまして
12月は先生の地元豊後高田にも
お邪魔させていただく予定です(^^)
皆様にお会いできるのを楽しみにしてます♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞの歴史や基礎知識
手技や効果を一日で学べる
魅力いっぱいの講座!!
大好きなお子さんのために！
ご自分のお仕事に活かしたい！
ｽｷﾙｱｯﾌﾟのために！
ﾏﾀﾆﾃｨの方も！
③今日からあなたもﾌﾟﾁｾﾗﾋﾟｽﾄ♪
「ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座」
12月11日（金）10：00~13：00
【場所】 「calmのおうち」（大在）
【料金】 17,000円（RTA全国統一料金）
【対象】 性別、年齢、資格など問いません！
【募集】 2組様
※お子さんと同伴でご参加出来ます。
実技で実際お子さんに行うことも♪
※ﾏﾀﾆﾃｨの方、ｽｷﾙｱｯﾌﾟの方などには
練習用の赤ちゃん人形をお貸しします
【内容】
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞとは（歴史）
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞの効果
・赤ちゃんの身体・肌について
・実技
など、凝縮された内容です
※料金に含まれるもの
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座テキスト
手順ｼｰﾄ おでかけｸﾘｰﾑ
PJｵｲﾙ（小） 修了証
（お昼ごはん付）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
④achikoのﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ
ｴｺｸﾗﾌﾄを使って
wreathを作ろう♪
12月5日（土）10:00～13:30
【場 所】大在（予定）
【参加費】1500円
材料費と軽食が含まれます
【対 象】どなたでも♪
【募 集】5組様 残席4組様
いつも簡単製作では
おもちゃや折り紙に加えて
ｴｺｸﾗﾌﾄを使ったwreathなども作っていて
そこで作ってみたい♪というご要望も
ありましたので
緊急企画です（笑）
↑今年の初めにご挨拶で載せた写真です
今回は、このwreathを作ります！
※造花は付きません
お色も、組み合わせによって
ｸﾘｽﾏｽやお正月用に♪
ご参加の人数によって場所をおさえますので
ご興味のある方は是非♡
ご家族でお越しいただいでも構いませんよ♪
もちろんcalmのﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ！
読み聞かせやふれあい遊びの時間も
ありますよ♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大在子どもﾙｰﾑさんでのﾍﾞﾋﾞﾏ体験教室
12月は21日（月）です！
月始めに予約を開始されますので
直接子どもﾙｰﾑさんへお問い合わせください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～「calmのおうち」（大在）について～
場所につきましては
ご予約いただいた方に直接場所を
ご案内申し上げます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご予約について
calmｽｸｰﾙ専用電話
097-511-2400
ｵｰﾅｰﾒｰﾙにて
ご予約下さい
携帯・ｽﾏﾎでご覧の皆さま
ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙの下方に「ｵｰﾅｰにﾒｯｾｰｼﾞ」
がありますのでそこからご予約下さい
※ご予約時にお伝えいただきたいこと
①お子さまの名前
②お子さまのお誕生日
③保護者の方のお名前
④ご連絡先（携帯番号）
⑤郵便番号・ご住所
ご予約お待ちしております(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calmでは
・ご自宅へお伺いしてのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ
・子育てｻｰｸﾙや保育園・幼稚園
などへの出張ﾚｯｽﾝ
なども行っております
初級講座もご希望の日・場所をご相談
いただけます！
まずはお気軽にお問い合わせ下さいね♪
お子さんがもっともっとこれからも
お母さんの手のぬくもりに包まれますように・・・
RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師 伊東 晃子
もうすぐ12月
寒さも本格的になると
背が丸くなってくる気がします(^_^;)
一年という節目ではありませんが
calmも開業して1年半が経とうとしています
次女も生まれ
子どもと過ごしながらの教室開催は
誰かの手を借りなければ
成り立つものではありません
だからこそ
預かってくれる両親や
子どもを同行させていただくことを
ご承諾下さる参加者の皆さま
そして母の時間をくれている
我が子に感謝の気持ちを忘れず
講師として
母としての在り方を考えながら
よりよい教室作り
寄りそえる母でありたい
そう思います
そんなcalmも
少しずつ形を変えながら
お子さんとの笑顔の時間のお手伝い
お母さんのﾘﾌﾚｯｼｭの場所になれたら。。
今年最後の教室案内
させていただきますねっ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今月は。。。
①おうち教室
②ﾏﾏﾋﾟﾗ＊ｺﾗﾎﾞ教室
③ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座
④ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ
を開催します！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞﾏの教室に参加したい！
動くのが大好きなこの子にも
まだまだたくさん触れたい!!
そんな方にもおススメ♪
①みんなで楽しくﾀｯﾁｹｱ！
おうち教室「ZUTTO」
12月 8 日（火）10：00~12：00 残席1組様
12月18日（金）10：00~12：00 残席1名様
【場所】 calmのおうち（大在）
【料金】 2,000円
【対象】 生後2ヶ月～2歳くらいまで
【募集】 各4組様
【内容】
・ふれあい歌遊び（手遊び）
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・ﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ（お茶ﾀｲﾑ）
・読み聞かせ
・簡単製作
※教室で使用するｵｲﾙ代、製作材料代が
含まれています
【持ち物】
・肌触りのよい大きめのﾊﾞｽﾀｵﾙ
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方はおっぱいでOK!!）
・普段のお出掛けｾｯﾄ
急に寒くなってきましたので
風邪をひかないよう
ﾏｯｻｰｼﾞで免疫力アップしましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
次回は2月末開催！
それまで期間があくので是非この機会に！
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞと産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
お子さんにたくさんふれたあとは
お母さんも身体のｹｱをして
ﾘﾌﾚｯｼｭしましょう！
②ﾏﾏﾋﾟﾗで産後の身体もしっかりｹｱ！
ﾍﾞﾋﾞﾏ「plus」
～with ﾏﾏﾋﾟﾗ～
12月 1 日（火）10：00～12：00
【場所】 下志村公民館
【料金】 3000円
（ﾍﾞﾋﾞﾏ1500円・ﾏﾏﾋﾟﾗ1500円）
【対象】 生後3ヶ月
～2歳までのお子さんとお母さん
【募集】 ８組様 残席1組様
【内容】
・親子ふれあい遊び
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
【持ち物】
・ﾊﾞｽﾀｵﾙ
（肌触りのよい大判のもの）
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方は母乳でOK!）
・普段お持ちのお出掛けｾｯﾄ
・お母さんのお飲み物
（ﾏﾏﾋﾟﾗの時の水分補給として）
・ﾖｶﾞﾏｯﾄ（お持ちの方）
【服 装】
動きやすい服装（お母さん）
講師：井上明子先生（nanairo+pilates）
＊産前産後ﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
ﾋﾟﾗﾃｨｽとは・・・？
元々ﾘﾊﾋﾞﾘから開発された
身体に無理なく呼吸を大切に
骨格や筋肉のﾊﾞﾗﾝｽを
整えていくｴｸｻｻｲｽﾞ。
産後のお母さんは骨盤と骨盤底筋を
しっかりｹｱしておかないと
産後のﾄﾗﾌﾞﾙが出てきます
ﾏﾏﾋﾟﾗﾃｨｽは
産後のｹｱをしっかり行い
子育て中のﾘﾌﾚｯｼｭにも効果的♪
肩こり腰痛の改善
姿勢改善も期待出来ます！
普段なかなか向き合う時間のない
ご自身の身体を整え
お子さんとよりよい時間を
お過ごし下さいね♪
***************************************
あっこ先生とのｺﾗﾎﾞ教室！
お声掛けいただきまして
12月は先生の地元豊後高田にも
お邪魔させていただく予定です(^^)
皆様にお会いできるのを楽しみにしてます♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞの歴史や基礎知識
手技や効果を一日で学べる
魅力いっぱいの講座!!
大好きなお子さんのために！
ご自分のお仕事に活かしたい！
ｽｷﾙｱｯﾌﾟのために！
ﾏﾀﾆﾃｨの方も！
③今日からあなたもﾌﾟﾁｾﾗﾋﾟｽﾄ♪
「ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座」
12月11日（金）10：00~13：00
【場所】 「calmのおうち」（大在）
【料金】 17,000円（RTA全国統一料金）
【対象】 性別、年齢、資格など問いません！
【募集】 2組様
※お子さんと同伴でご参加出来ます。
実技で実際お子さんに行うことも♪
※ﾏﾀﾆﾃｨの方、ｽｷﾙｱｯﾌﾟの方などには
練習用の赤ちゃん人形をお貸しします
【内容】
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞとは（歴史）
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞの効果
・赤ちゃんの身体・肌について
・実技
など、凝縮された内容です
※料金に含まれるもの
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座テキスト
手順ｼｰﾄ おでかけｸﾘｰﾑ
PJｵｲﾙ（小） 修了証
（お昼ごはん付）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
④achikoのﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ
ｴｺｸﾗﾌﾄを使って
wreathを作ろう♪
12月5日（土）10:00～13:30
【場 所】大在（予定）
【参加費】1500円
材料費と軽食が含まれます
【対 象】どなたでも♪
【募 集】5組様 残席4組様
いつも簡単製作では
おもちゃや折り紙に加えて
ｴｺｸﾗﾌﾄを使ったwreathなども作っていて
そこで作ってみたい♪というご要望も
ありましたので
緊急企画です（笑）
↑今年の初めにご挨拶で載せた写真です
今回は、このwreathを作ります！
※造花は付きません
お色も、組み合わせによって
ｸﾘｽﾏｽやお正月用に♪
ご参加の人数によって場所をおさえますので
ご興味のある方は是非♡
ご家族でお越しいただいでも構いませんよ♪
もちろんcalmのﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ！
読み聞かせやふれあい遊びの時間も
ありますよ♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大在子どもﾙｰﾑさんでのﾍﾞﾋﾞﾏ体験教室
12月は21日（月）です！
月始めに予約を開始されますので
直接子どもﾙｰﾑさんへお問い合わせください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～「calmのおうち」（大在）について～
場所につきましては
ご予約いただいた方に直接場所を
ご案内申し上げます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご予約について
calmｽｸｰﾙ専用電話
097-511-2400
ｵｰﾅｰﾒｰﾙにて
ご予約下さい
携帯・ｽﾏﾎでご覧の皆さま
ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙの下方に「ｵｰﾅｰにﾒｯｾｰｼﾞ」
がありますのでそこからご予約下さい
※ご予約時にお伝えいただきたいこと
①お子さまの名前
②お子さまのお誕生日
③保護者の方のお名前
④ご連絡先（携帯番号）
⑤郵便番号・ご住所
ご予約お待ちしております(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calmでは
・ご自宅へお伺いしてのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ
・子育てｻｰｸﾙや保育園・幼稚園
などへの出張ﾚｯｽﾝ
なども行っております
初級講座もご希望の日・場所をご相談
いただけます！
まずはお気軽にお問い合わせ下さいね♪
お子さんがもっともっとこれからも
お母さんの手のぬくもりに包まれますように・・・
RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師 伊東 晃子
2015年11月26日
◆贅沢な時間～calm×nanairo-pilates
先週末行われたｺﾗﾎﾞ教室♪
なんと！2組様というとっても贅沢な
お教室になりました！
何が贅沢かって？
そう！あっこ先生（私じゃありませんよ）との
ﾏﾏﾋﾟﾗの時間がとっても贅沢だったんです
その内容とは・・・♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
この日は次女も同行させていただき
ﾍﾞﾋﾞﾏの時間がｽﾀｰﾄ♪
6ヶ月のSちゃんと
もうすぐ1歳4ヶ月のRくん
2人は対照的でまるで静と動
1年も違わないのに
こんなに動きも表情も
お母さんとの関わり方も違う
本当にこの時期の成長はめまぐるしい
だけど
お母さんの気持ちはおんなじ
「この子にふれたい・・・」
それぞれのペースに合わせて出来るのが
やっぱり少人数の良いところです
ﾏﾏﾋﾟﾗの時間も
お母さんやお子さんの様子をうかがいながら
進めていきます
あっこ先生のいつもの声掛けに合わせて
しっかりｽﾄﾚｯﾁ
そしてﾄﾚｰﾆﾝｸﾞp(^^)
身体の仕組みや使い方
それによる効果もとっても分かりやすく
お母さんたちも納得しながら取り組んでいました
私も少し参加させてもらいましたが
もちろんの筋肉痛でした（笑）
それにしても産後とはいえ
自分の筋力の低下に驚きを隠せませんっ!!
なんとかせねば！
最後は質問をいただきながら
なごやかな雰囲気に包まれました♪
ご参加いただきましたAさん、Mさん
luxuryな時間お楽しみいただけましたか？
またお待ちしております！
ありがとうございました(^^)
あっこ先生とのｺﾗﾎﾞ教室
次回は12月1日（火）です!!
残席3組様となっております
前回お見逃しの方は是非お越しくださいね♪
なんと！2組様というとっても贅沢な
お教室になりました！
何が贅沢かって？
そう！あっこ先生（私じゃありませんよ）との
ﾏﾏﾋﾟﾗの時間がとっても贅沢だったんです
その内容とは・・・♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
この日は次女も同行させていただき
ﾍﾞﾋﾞﾏの時間がｽﾀｰﾄ♪
6ヶ月のSちゃんと
もうすぐ1歳4ヶ月のRくん
2人は対照的でまるで静と動
1年も違わないのに
こんなに動きも表情も
お母さんとの関わり方も違う
本当にこの時期の成長はめまぐるしい
だけど
お母さんの気持ちはおんなじ
「この子にふれたい・・・」
それぞれのペースに合わせて出来るのが
やっぱり少人数の良いところです
ﾏﾏﾋﾟﾗの時間も
お母さんやお子さんの様子をうかがいながら
進めていきます
あっこ先生のいつもの声掛けに合わせて
しっかりｽﾄﾚｯﾁ
そしてﾄﾚｰﾆﾝｸﾞp(^^)
身体の仕組みや使い方
それによる効果もとっても分かりやすく
お母さんたちも納得しながら取り組んでいました
私も少し参加させてもらいましたが
もちろんの筋肉痛でした（笑）
それにしても産後とはいえ
自分の筋力の低下に驚きを隠せませんっ!!
なんとかせねば！
最後は質問をいただきながら
なごやかな雰囲気に包まれました♪
ご参加いただきましたAさん、Mさん
luxuryな時間お楽しみいただけましたか？
またお待ちしております！
ありがとうございました(^^)
あっこ先生とのｺﾗﾎﾞ教室
次回は12月1日（火）です!!
残席3組様となっております
前回お見逃しの方は是非お越しくださいね♪
