ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室　calm

  

GWも前半が終わろうとしています
ちょっとお天気が心配な後半ですが
ご予定がある方は
気をつけてお出掛けくださいね

我が家の予定は特になく
いつもと変わらぬ週末でしたが
一昨日は主人の実家で
いちごとさくらんぼの収穫

ふたつの赤いかわいこちゃんに魅了された
我が家の長女さんは
盛り盛り食べに食べ・・・
自分のｷｬﾊﾟより欲望が勝ったようで（笑）
夕飯時には
食べすぎてお腹が痛いという事態に

しょうがないよね～^_^;

みなさんくれぐれも食べすぎには注意です
はい。笑

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さてさて(^^)
5月の教室は
少し内容や時間を変えての
ご案内になります♪

是非お誘い合わせの上
ご参加下さいね♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

♪選べるおうち教室♪

１．calm初ランチタイム付ベビマ
　日　時：5月11日（水）11:00～13:00
　対　象：2ヶ月～2歳くらいまで
　定　員：満席になりました
　参加費：1,500円（ｵｲﾙ代含む）
　　　別途弁当代がかかります（680円）

Yaoya808yamajiさんでおなじみの
「やさしいごはん」さんのお弁当です♪
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞでお子さんとの
ふれあいの時間を楽しんだあとは
身体に優しいお弁当を食べながら
皆さんで子育てのことなどたくさん
お話ししましょう！

２．mottoクラス
　日　時：5月16日（月）10:30～12:00
　　　　 　5月26日（木）10:30～12:00
　対　象：あんよ前のお子さん
　定　員：各3組様
　　　　　　26日　満席になりました　
　参加費：2,000円
　　　　（ｵｲﾙ代含・ﾊﾝﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ付）

もっとﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞを知りたい方に！
もっとお子さんとの時間を有意義に！
そんなお母さんにピッタリの
ゆっくり、しっかりタッチケア
それが「mottoクラス」
少人数制で、講師の目の行き届く環境で行います
生まれてくるお子さんのために☆
マタニティの方も大歓迎！（ｵｲﾙ代は要りません）
ご見学だけでもいらして下さいね

３．zuttoクラス
　日　時：5月10日（火）10:30～12:00
　　　　　 5月25日（水）10:30～12:00
　対　象：あんよを始めた頃～2歳くらいまで
　定　員：各3組様
　　　　　　25日　残席2名様
　参加費：2,000円
　　　　（ｵｲﾙ代・製作代含む）

ﾍﾞﾋﾞﾏの教室に参加したい！
だけどﾊｲﾊｲの時期も過ぎちゃった！
動くのが大好きなこの子にも
まだまだたくさん触れたい!!
動き回っていいんです♪
お子さんに合わせて
みんなで楽しくタッチケア！
これが「zuttoクラス」
季節に合わせた製作などもしますので
就園前のお兄ちゃんお姉ちゃんも
同席いただけますよ(^^)

※１～３のおうち教室では
・親子ふれあい歌遊び（手遊び）
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・絵本の読み聞かせ
を主にお伝えします
おうち教室は少人数制ですので
内容は月齢やお子さんに合わせて
変えていきます♪

４．ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座
　日　時：5月13日（金）10:00～13:00
　対　象：どんな方にもご受講いただけます
　定　員：3名
　参加費：17,000円（協会一律金額）

ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞの歴史や基礎知識
手技や効果を一日で学べる
魅力いっぱいの講座!!
大好きなお子さんのために！
ご自分のお仕事に活かしたい！
ｽｷﾙｱｯﾌﾟのために！
ﾏﾀﾆﾃｨの方にも
是非知っていただきたい講座です！
講座終了後はもうあなたもﾌﾟﾁｾﾗﾋﾟｽﾄ♪

※お子さんと同伴でご参加出来ます。
実技で実際お子さんに行うことも♪
※ﾏﾀﾆﾃｨの方、ｽｷﾙｱｯﾌﾟの方などには
練習用の赤ちゃん人形をお貸しします
【内容】　
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞとは（歴史）
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞの効果
・赤ちゃんの身体・肌について
・実技　　　　　　
など、凝縮された内容です

※料金に含まれるもの
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座テキスト
手順ｼｰﾄ　おでかけｸﾘｰﾑ
PJｵｲﾙ（小）　修了証　
（お昼ごはん付）



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　　　　

～「calmのおうち」（大在）について～
場所につきましては
ご予約いただいた方に直接場所を
ご案内申し上げます

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

♪その他の教室♪

４．ベビマplus～withﾏﾏﾋﾟﾗ～

毎回好評のコラボ教室♪

詳細はｺﾁﾗ→calm×nanairo+pilates

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ご予約方法とおねがい→〇

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

calmでは
・ご自宅へお伺いしてのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ
・子育てｻｰｸﾙや保育園・幼稚園へ出張ﾚｯｽﾝ
・初級講座もご希望の日・場所をご相談
いただけます！
・資格取得の養成講座もご興味のある方は
説明会を開催致します

まずはお気軽にお問い合わせ下さいね♪


RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
calm
認定講師　伊東　晃子  

5月に入り新緑の季節
おひさまの元気をたくさんもらって
緑がｷﾗｷﾗと輝いています

4月は完全にﾌﾞﾛｸﾞをお休みさせて
いただいておりました

その間にもﾌﾞﾛｸﾞには
毎日訪問して下さる方がいらっしゃって
すぐに更新出来ないことを
とても心苦しく思っておりました

お休みしている期間も
このﾌﾞﾛｸﾞへお越しいただいた皆様
本当に有難うございます！

5月に入り心新たに
教室も再開していきますが
幼稚園の行事などで
私もまだﾍﾟｰｽをつかめてないこともあり
急なご案内をすることもあると思います
是非チェックしてみて下さいね！



まずはｺﾁﾗの教室から↓↓↓

ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞと産後ﾋﾟﾗﾃｨｽの
ｺﾗﾎﾞ教室です♪
お子さんにたくさんふれたあとは
お母さんも身体のｹｱをして
ﾘﾌﾚｯｼｭしましょう！

前回は5組様にご参加いただき
楽しい時間を過ごしました(^^)

分かりますでしょうか
お子さんがお母さんのところへ行っていたからと
ｺｯｿﾘ私もやっています（笑）

前回は涙でなかなか出来なかったお子さんも
ニコニコ笑顔を見せてくれたり

妹ちゃんが動いている間に
お母さんに抱っこしてもらって
嬉しそうなお兄ちゃんを発見したり♪

しばらくお熱続きだったお子さんも
久しぶりにお顔が見れて嬉しかったです(^^)

お母さん同士お友だちになったり出来るのも
同じ子育て真っ最中だからこそですよね

「ﾏﾏ友が出来ました～」って聞くと
教室に参加いただいて良かったな～と
心から思います

実際私もｻｰｸﾙや教室などで
お母さんたちとお話出来たり
意気投合するとやっぱり嬉しいもんです(^^)

お子さんと毎日何をして遊んだらいいか
悩んでる方はいませんか？

外出することが億劫になっていらっしゃる方
いませんか？

ﾘﾌﾚｯｼｭすることはとっても大切なことです
お待ちしています♪
是非いらして下さいね！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ﾏﾏﾋﾟﾗで産後の身体もしっかりｹｱ！
ﾍﾞﾋﾞﾏ「plus」
～with ﾏﾏﾋﾟﾗ～

5月20日（金）10：00～12：00

【場所】　下志村公民館
【料金】　3000円
　　　　　（ﾍﾞﾋﾞﾏ1500円・ﾏﾏﾋﾟﾗ1500円）
【対象】　生後3ヶ月
　　　　　～2歳までのお子さんとお母さん
【募集】　8組様　残席3組様
【内容】　
・親子ふれあい遊び
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
【持ち物】　
・ﾊﾞｽﾀｵﾙ
（肌触りのよい大判のもの）
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方は母乳でOK!）
・普段お持ちのお出掛けｾｯﾄ
・お母さんのお飲み物
（ﾏﾏﾋﾟﾗの時の水分補給として）
・ﾖｶﾞﾏｯﾄ（お持ちの方）
【服 　装】　
動きやすい服装（お母さん）　　

講師：井上明子先生（nanairo+pilates）
＊産前産後ﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

ﾋﾟﾗﾃｨｽとは・・・？
元々ﾘﾊﾋﾞﾘから開発された
身体に無理なく呼吸を大切に
骨格や筋肉のﾊﾞﾗﾝｽを
整えていくｴｸｻｻｲｽﾞ。

産後のお母さんは骨盤と骨盤底筋を
しっかりｹｱしておかないと
産後のﾄﾗﾌﾞﾙが出てきます
ﾏﾏﾋﾟﾗﾃｨｽは
産後のｹｱをしっかり行い
子育て中のﾘﾌﾚｯｼｭにも効果的♪
肩こり腰痛の改善
姿勢改善も期待出来ます！

普段なかなか向き合う時間のない
ご自身の身体を整え
お子さんとよりよい時間を
お過ごし下さいね♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ご予約について

calmｽｸｰﾙ専用電話
097-511-2400
ｵｰﾅｰﾒｰﾙにて
ご予約下さい

携帯・ｽﾏﾎでご覧の皆さま
ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙの下方に「ｵｰﾅｰにﾒｯｾｰｼﾞ」
がありますのでそこからご予約下さい

※ご予約時にお伝えいただきたいこと

①お子さまの名前
②お子さまのお誕生日
③保護者の方のお名前
④ご連絡先（携帯番号）
⑤郵便番号・ご住所

ご予約お待ちしております(^^)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お子さんがもっともっとこれからも
お母さんの手のぬくもりに包まれますように・・・

RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師　伊東　晃子
  

ｺﾗﾎﾞ教室の詳細です♪

ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞと産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
お子さんにたくさんふれたあとは
お母さんも身体のｹｱをして
ﾘﾌﾚｯｼｭしましょう！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ﾏﾏﾋﾟﾗで産後の身体もしっかりｹｱ！
ﾍﾞﾋﾞﾏ「plus」
～with ﾏﾏﾋﾟﾗ～

3月 29日（火）10：00～12：00

【場所】　下志村公民館
【料金】　3000円
　　　　　（ﾍﾞﾋﾞﾏ1500円・ﾏﾏﾋﾟﾗ1500円）
【対象】　生後3ヶ月
　　　　　～2歳までのお子さんとお母さん
【募集】　8組様　残席2組様
【内容】　
・親子ふれあい遊び
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
【持ち物】　
・ﾊﾞｽﾀｵﾙ
（肌触りのよい大判のもの）
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方は母乳でOK!）
・普段お持ちのお出掛けｾｯﾄ
・お母さんのお飲み物
（ﾏﾏﾋﾟﾗの時の水分補給として）
・ﾖｶﾞﾏｯﾄ（お持ちの方）
【服 　装】　
動きやすい服装（お母さん）　　

講師：井上明子先生（nanairo+pilates）
＊産前産後ﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

ﾋﾟﾗﾃｨｽとは・・・？
元々ﾘﾊﾋﾞﾘから開発された
身体に無理なく呼吸を大切に
骨格や筋肉のﾊﾞﾗﾝｽを
整えていくｴｸｻｻｲｽﾞ。

産後のお母さんは骨盤と骨盤底筋を
しっかりｹｱしておかないと
産後のﾄﾗﾌﾞﾙが出てきます
ﾏﾏﾋﾟﾗﾃｨｽは
産後のｹｱをしっかり行い
子育て中のﾘﾌﾚｯｼｭにも効果的♪
肩こり腰痛の改善
姿勢改善も期待出来ます！

普段なかなか向き合う時間のない
ご自身の身体を整え
お子さんとよりよい時間を
お過ごし下さいね♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ご予約について

calmｽｸｰﾙ専用電話
097-511-2400
ｵｰﾅｰﾒｰﾙにて
ご予約下さい

携帯・ｽﾏﾎでご覧の皆さま
ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙの下方に「ｵｰﾅｰにﾒｯｾｰｼﾞ」
がありますのでそこからご予約下さい

※ご予約時にお伝えいただきたいこと

①お子さまの名前
②お子さまのお誕生日
③保護者の方のお名前
④ご連絡先（携帯番号）
⑤郵便番号・ご住所

ご予約お待ちしております(^^)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calmでは
・ご自宅へお伺いしてのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ
・子育てｻｰｸﾙや保育園・幼稚園
などへの出張ﾚｯｽﾝ
なども行っております
初級講座もご希望の日・場所をご相談
いただけます！
まずはお気軽にお問い合わせ下さいね♪


お子さんがもっともっとこれからも
お母さんの手のぬくもりに包まれますように・・・

RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師　伊東　晃子  

こんにちは！

ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calm伊東です

卒園・卒業のシーズンも
あっという間に終わり
新しい年度を迎える準備で
慌ただしさも感じますが

お天気に誘われ
草花の香りを感じて
のんびりお散歩にも
出掛けたくなる季節ですね♪

ﾌﾞﾛｸﾞの更新が遅くなりましたが
いくつか教室の風景や
月末の教室のご案内を
させていただきますね(^^)

毎月開催しているﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ体験会♪


おおざい子どもﾙｰﾑでの開催なので
お近くにお住まいの方たちが多く
お母さん同士もそこで仲良くなられたり
出逢いの場でもあります


この日はお住まいの話で盛り上がったり
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞってどんなことをするんだろう？
そんなご興味を持っておばあちゃんも一緒に
おいで下さった方もいらっしゃいました(^^)

また4月から毎月体験会を開催する予定です
子育てが初めてのお母さん
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞに興味がある方に
もっと沢山の方に
ﾍﾞﾋﾞﾏを知っていただく機会になれば
と思います♪

体験会のご予約は
おおざい子どもﾙｰﾑさんへ直接
お問い合わせ下さい
毎月月始めに予約をｽﾀｰﾄします

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

そしていつも大好評のｺﾗﾎﾞ教室♪
3月29日(火）10:00～12:00
下志村公民館（大在）
開催しますよ～！
実はご案内前から
お問い合わせいただいております
開催日が近いので
気になる方はお早目に(^^)
↓↓↓
3月＊ｺﾗﾎﾞ教室

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師　伊東　晃子


  

おはようございます♪

ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calmのいとうです(^^)

今日も良い天気ですね☀
お洗濯にも
お出掛けにもよさそう♪

お知らせしておりました
2月のコラボ教室のご案内をいたします
すでにご予約いただいている方も
いらっしゃいますので
お問い合わせ
ご予約はお早目に♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞと産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
お子さんにたくさんふれたあとは
お母さんも身体のｹｱをして
ﾘﾌﾚｯｼｭしましょう！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ﾏﾏﾋﾟﾗで産後の身体もしっかりｹｱ！
ﾍﾞﾋﾞﾏ「plus」
～with ﾏﾏﾋﾟﾗ～

2月 29日（月）10：00～12：00

【場所】　下志村公民館
【料金】　3000円
　　　　　（ﾍﾞﾋﾞﾏ1500円・ﾏﾏﾋﾟﾗ1500円）
【対象】　生後3ヶ月
　　　　　～2歳までのお子さんとお母さん
【募集】　８組様→10組様へ変更 満席になりました
【内容】　
・親子ふれあい遊び
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
【持ち物】　
・ﾊﾞｽﾀｵﾙ
（肌触りのよい大判のもの）
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方は母乳でOK!）
・普段お持ちのお出掛けｾｯﾄ
・お母さんのお飲み物
（ﾏﾏﾋﾟﾗの時の水分補給として）
・ﾖｶﾞﾏｯﾄ（お持ちの方）
【服 　装】　
動きやすい服装（お母さん）　　

講師：井上明子先生（nanairo+pilates）
＊産前産後ﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

ﾋﾟﾗﾃｨｽとは・・・？
元々ﾘﾊﾋﾞﾘから開発された
身体に無理なく呼吸を大切に
骨格や筋肉のﾊﾞﾗﾝｽを
整えていくｴｸｻｻｲｽﾞ。

産後のお母さんは骨盤と骨盤底筋を
しっかりｹｱしておかないと
産後のﾄﾗﾌﾞﾙが出てきます
ﾏﾏﾋﾟﾗﾃｨｽは
産後のｹｱをしっかり行い
子育て中のﾘﾌﾚｯｼｭにも効果的♪
肩こり腰痛の改善
姿勢改善も期待出来ます！

普段なかなか向き合う時間のない
ご自身の身体を整え
お子さんとよりよい時間を
お過ごし下さいね♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ご予約について

calmｽｸｰﾙ専用電話
097-511-2400
ｵｰﾅｰﾒｰﾙにて
ご予約下さい

携帯・ｽﾏﾎでご覧の皆さま
ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙの下方に「ｵｰﾅｰにﾒｯｾｰｼﾞ」
がありますのでそこからご予約下さい

※ご予約時にお伝えいただきたいこと

①お子さまの名前
②お子さまのお誕生日
③保護者の方のお名前
④ご連絡先（携帯番号）
⑤郵便番号・ご住所

ご予約お待ちしております(^^)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日は養成講座を受けられている
生徒さんのところへ

先日ﾌﾞﾗｯｼｭｱｯﾌﾟしてきたことも
しっかりとお伝えしてきます♪


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calmでは
・ご自宅へお伺いしてのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ
・子育てｻｰｸﾙや保育園・幼稚園
などへの出張ﾚｯｽﾝ
なども行っております
初級講座もご希望の日・場所をご相談
いただけます！
まずはお気軽にお問い合わせ下さいね♪


お子さんがもっともっとこれからも
お母さんの手のぬくもりに包まれますように・・・

RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師　伊東　晃子  

  

  

1年経つのって本当に早いですね
もうすぐ12月
寒さも本格的になると
背が丸くなってくる気がします(^_^;)

一年という節目ではありませんが
calmも開業して1年半が経とうとしています
次女も生まれ
子どもと過ごしながらの教室開催は
誰かの手を借りなければ
成り立つものではありません

だからこそ

預かってくれる両親や
子どもを同行させていただくことを
ご承諾下さる参加者の皆さま
そして母の時間をくれている
我が子に感謝の気持ちを忘れず
講師として
母としての在り方を考えながら
よりよい教室作り
寄りそえる母でありたい
そう思います

そんなcalmも
少しずつ形を変えながら
お子さんとの笑顔の時間のお手伝い
お母さんのﾘﾌﾚｯｼｭの場所になれたら。。

今年最後の教室案内
させていただきますねっ！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今月は。。。
①おうち教室
②ﾏﾏﾋﾟﾗ＊ｺﾗﾎﾞ教室
③ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座
④ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ
を開催します！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ﾍﾞﾋﾞﾏの教室に参加したい！
動くのが大好きなこの子にも
まだまだたくさん触れたい!!
そんな方にもおススメ♪
①みんなで楽しくﾀｯﾁｹｱ！
おうち教室「ZUTTO」


12月 8 日（火）10：00~12：00　残席1組様
12月18日（金）10：00~12：00　残席1名様

【場所】　calmのおうち（大在）
【料金】　2,000円
【対象】　生後2ヶ月～2歳くらいまで
【募集】　各4組様

【内容】
・ふれあい歌遊び（手遊び）
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・ﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ（お茶ﾀｲﾑ）
・読み聞かせ
・簡単製作
※教室で使用するｵｲﾙ代、製作材料代が
含まれています

【持ち物】
・肌触りのよい大きめのﾊﾞｽﾀｵﾙ
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
　（授乳中の方はおっぱいでOK!!）
・普段のお出掛けｾｯﾄ

急に寒くなってきましたので
風邪をひかないよう
ﾏｯｻｰｼﾞで免疫力アップしましょう！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

次回は2月末開催！
それまで期間があくので是非この機会に！
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞと産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
お子さんにたくさんふれたあとは
お母さんも身体のｹｱをして
ﾘﾌﾚｯｼｭしましょう！
②ﾏﾏﾋﾟﾗで産後の身体もしっかりｹｱ！
ﾍﾞﾋﾞﾏ「plus」
～with ﾏﾏﾋﾟﾗ～

12月 1 日（火）10：00～12：00

【場所】　下志村公民館
【料金】　3000円
　　　　　（ﾍﾞﾋﾞﾏ1500円・ﾏﾏﾋﾟﾗ1500円）
【対象】　生後3ヶ月
　　　　　～2歳までのお子さんとお母さん
【募集】　８組様 残席1組様
【内容】　
・親子ふれあい遊び
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ
・産後ﾋﾟﾗﾃｨｽ
【持ち物】　
・ﾊﾞｽﾀｵﾙ
（肌触りのよい大判のもの）
・防水ｼｰﾄ（お持ちの方）
・お子さんのお飲み物
（授乳中の方は母乳でOK!）
・普段お持ちのお出掛けｾｯﾄ
・お母さんのお飲み物
（ﾏﾏﾋﾟﾗの時の水分補給として）
・ﾖｶﾞﾏｯﾄ（お持ちの方）
【服 　装】　
動きやすい服装（お母さん）　　

講師：井上明子先生（nanairo+pilates）
＊産前産後ﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

ﾋﾟﾗﾃｨｽとは・・・？
元々ﾘﾊﾋﾞﾘから開発された
身体に無理なく呼吸を大切に
骨格や筋肉のﾊﾞﾗﾝｽを
整えていくｴｸｻｻｲｽﾞ。

産後のお母さんは骨盤と骨盤底筋を
しっかりｹｱしておかないと
産後のﾄﾗﾌﾞﾙが出てきます
ﾏﾏﾋﾟﾗﾃｨｽは
産後のｹｱをしっかり行い
子育て中のﾘﾌﾚｯｼｭにも効果的♪
肩こり腰痛の改善
姿勢改善も期待出来ます！

普段なかなか向き合う時間のない
ご自身の身体を整え
お子さんとよりよい時間を
お過ごし下さいね♪

***************************************

あっこ先生とのｺﾗﾎﾞ教室！
お声掛けいただきまして
12月は先生の地元豊後高田にも
お邪魔させていただく予定です(^^)
皆様にお会いできるのを楽しみにしてます♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞの歴史や基礎知識
手技や効果を一日で学べる
魅力いっぱいの講座!!
大好きなお子さんのために！
ご自分のお仕事に活かしたい！
ｽｷﾙｱｯﾌﾟのために！
ﾏﾀﾆﾃｨの方も！
③今日からあなたもﾌﾟﾁｾﾗﾋﾟｽﾄ♪
「ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座」

12月11日（金）10：00~13：00

【場所】　「calmのおうち」（大在）
【料金】　17,000円（RTA全国統一料金）
【対象】　性別、年齢、資格など問いません！
【募集】　2組様
※お子さんと同伴でご参加出来ます。
実技で実際お子さんに行うことも♪
※ﾏﾀﾆﾃｨの方、ｽｷﾙｱｯﾌﾟの方などには
練習用の赤ちゃん人形をお貸しします
【内容】　
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞとは（歴史）
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞの効果
・赤ちゃんの身体・肌について
・実技　　　　　　
など、凝縮された内容です

※料金に含まれるもの
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ初級講座テキスト
手順ｼｰﾄ　おでかけｸﾘｰﾑ
PJｵｲﾙ（小）　修了証　
（お昼ごはん付）


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

④achikoのﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ
ｴｺｸﾗﾌﾄを使って
wreathを作ろう♪


12月5日（土）10:00～13:30

【場　 所】大在（予定）
【参加費】1500円
材料費と軽食が含まれます
【対　 象】どなたでも♪
【募　 集】5組様 残席4組様

いつも簡単製作では
おもちゃや折り紙に加えて
ｴｺｸﾗﾌﾄを使ったwreathなども作っていて
そこで作ってみたい♪というご要望も
ありましたので
緊急企画です（笑）

↑今年の初めにご挨拶で載せた写真です

今回は、このwreathを作ります！
※造花は付きません
お色も、組み合わせによって
ｸﾘｽﾏｽやお正月用に♪
ご参加の人数によって場所をおさえますので
ご興味のある方は是非♡

ご家族でお越しいただいでも構いませんよ♪

もちろんcalmのﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ！
読み聞かせやふれあい遊びの時間も
ありますよ♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

大在子どもﾙｰﾑさんでのﾍﾞﾋﾞﾏ体験教室
12月は21日（月）です！
月始めに予約を開始されますので
直接子どもﾙｰﾑさんへお問い合わせください

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　　　　　

～「calmのおうち」（大在）について～
場所につきましては
ご予約いただいた方に直接場所を
ご案内申し上げます

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ご予約について

calmｽｸｰﾙ専用電話
097-511-2400
ｵｰﾅｰﾒｰﾙにて
ご予約下さい

携帯・ｽﾏﾎでご覧の皆さま
ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙの下方に「ｵｰﾅｰにﾒｯｾｰｼﾞ」
がありますのでそこからご予約下さい

※ご予約時にお伝えいただきたいこと

①お子さまの名前
②お子さまのお誕生日
③保護者の方のお名前
④ご連絡先（携帯番号）
⑤郵便番号・ご住所

ご予約お待ちしております(^^)

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ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室calmでは
・ご自宅へお伺いしてのﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ
・子育てｻｰｸﾙや保育園・幼稚園
などへの出張ﾚｯｽﾝ
なども行っております
初級講座もご希望の日・場所をご相談
いただけます！
まずはお気軽にお問い合わせ下さいね♪


お子さんがもっともっとこれからも
お母さんの手のぬくもりに包まれますように・・・

RTA（ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会）指定ｽｸｰﾙ
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ教室＆資格取得
calm
認定講師　伊東　晃子